Vuxen ADHD

Hoppa till: ADHD hos vuxna Diagnos av ADHD hos vuxna Behandlingsalternativ Nästa steg

Attention Deficit Hyperactivity Disorder är ett kroniskt tillstånd som påverkar en persons nivå av hyperaktivitet och impulskontroll. Vuxna kan diagnostiseras med ADHD även om symtom vanligtvis uppstår när de är barn. När symtomen lämnas obehandlade kan de orsaka problem för vuxna på jobbet och i skolan och i relationer.

hur man övervinner höjdskräck

Sextio procent av barnen som har ADHD kommer att uppleva sjukdomen som vuxna. I USA är det ungefär 8 miljoner vuxna. Men mindre än 20% av dessa vuxna kommer att diagnostiseras och behandlas.¹Tecken på ADHD hos vuxna kan ibland vara svårare att upptäcka än hos barn. De kan vara mindre hyperaktiva än ett barn med diagnosen , men innerst inne kämpar de med att vara uppmärksamma, hålla fast vid uppgiften och avvärja impulsiva beteenden. Många vuxna kanske inte inser att att glömma planer, prioritera sin att göra-lista och känna sig otålig och humörig kan vara tecken på ett behandlingsbart tillstånd.

ADHD hos vuxna

Problem med att fokusera på en uppgift
Känslor av rastlöshet
Organisationsproblem
Känner mig lätt frustrerad
Dålig tidshantering
Impulsivt beslutsfattande
Upplever humörsvängningar
Dålig hanteringsförmåga för stress

Dessa symtom kan orsaka problem på flera områden i livet.²En vuxen med obehandlad ADHD kan kämpa med skolan eller behålla en fast anställning. Impulsivt beteende kan leda till juridiska frågor, olyckor, drog- eller alkoholmissbruk eller dålig fysisk hälsa. Humörsvängningar och problemfokus kan också orsaka relationsproblem med familj, vänner och partners. Tyngden av dessa frågor kan också leda till låg självkänsla, särskilt när en person märker sig som lat.³

Hur diagnostiseras vuxna med ADHD?

Det är viktigt att prata med din läkare eller en psykiater för att bedöma om symptom förtjänar en diagnos av ADHD. Många vuxna kan kämpa med fokusering eller tidshantering på olika punkter i livet, men för att få diagnosen ADHD måste symtom orsaka ständiga problem på jobbet, hemmet eller relationerna. En professionell kan också utesluta andra fysiska eller psykiska sjukdomar eller överväga ytterligare diagnoser som kan komplicera symtomen. Dessa kan inkludera bipolär sjukdom , depression , ångeststörningar , inlärningssvårigheter eller problem med missbruk.

Vanliga frågor från din läkare kan inkludera⁴

Har du någonsin problem med att vara uppmärksam eller känna dig rastlös?
Blir du lätt frustrerad eller otålig med mindre problem?
Har du problem med att organisera uppgifter eller följa upp dem på jobbet?
Ger brist på tidshantering eller fokus problem i dina relationer?
Hade du problem med ouppmärksamhet eller hyperaktivitet som barn?
Har någon i din familj diagnosen ADHD?
Har du några andra medicinska eller psykiska problem?

Behandlingsalternativ för vuxen ADHD

Behandling för vuxen ADHD vanligtvis innebär medicinering, psykoterapi och/eller psykoedukation. Det finns inget botemedel mot ADHD, men en kombination av dessa behandlingar kan effektivt minska symtomen och förbättra arbetet och hemlivet.

Medicineringsbehandlingar kan innefatta stimulantia, icke -stimulerande medel eller antidepressiva medel. Stimulanter kan fungera snabbare än andra mediciner, men de kan också vara vanebildande.⁵Var noga med att prata med din läkare om andra mediciner du tar och om du tidigare har använt substans.

Psykoterapiför vuxen ADHD involverar vanligtvis en kombination av samtalsterapi och psykoedukation. Kognitiv beteendeterapi kan hjälpa en person att minska negativt tänkande, öka självkänslan och justera beteendemönster som orsakar problem på jobbet eller hemma. Familjeterapi kan hjälpa människor att arbeta tillsammans för att hantera stressen med ADHD och öva problemlösning. Grundläggande psykoedukation kan innehålla information om diagnosen och hälsosamma levnadskunskaper, såsom tidshantering, problemlösning och kommunikationskunskaper.¹

Förutom behandling tycker många vuxna att kamratstöd är en utmärkt resurs för att leva med ADHD. Personligen och supportgrupper online kan ge värdefull information och uppmuntran för att hantera symtom.

Nästa steg

Känn aldrig att du måste hantera ADHD på egen hand. Boka tid hos din läkare idag för att få mer information och eventuellt schemalägga en bedömning med en expert. Skriv ner alla symptom du har upplevt, de senaste livsstressfaktorerna och de mediciner du tar. Gör en lista över eventuella frågor du har om dina hälso- och behandlingsalternativ. Om du känner dig nervös, be en vän eller familjemedlemmar att följa med dig till ditt möte.

Det är aldrig för sent att få den hjälp du behöver för att återfå kontrollen över din tid, din hälsa och dina relationer. Med rätt kunskap och stöd kan ADHD -symptom bli hanterbara och du kan hitta fokus och tålamod för ett fullt och hälsosamt liv.

Artikelkällor

https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/other-related-conditions/adult-adhd
http://www.adhd-institute.com/assessment-diagnosis/symptoms-of-adhd/
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/diagnosis-treatment/treatment/txc-20198885
https://add.org/wp-content/uploads/2015/03/adhd-questionnaire-ASRS111.pdf
https://chadd.org/for-parents/managing-medication/

Senast uppdaterad: 7 maj 2021