Vi måste bli bättre på att prata om psykisk sjukdom

Mental sjukdom är inget att skämmas för, men stigma och partiskhet skämmer oss alla - Bill Clinton

Vi lever i en upptagen och kaotisk värld där det kan vara svårt för oss att hitta inspiration eller riktning.

Tack vare sociala medier och vanliga medier bombarderas och marginaliseras vi ständigt av meddelanden som visar perfektion. Det verkar som om vårt bästa inte är 'tillräckligt bra'. Och ingenstans är detta 'ofullkomlighet shaming' fenomen mer synligt än när man diskuterar ämnet psykisk sjukdom.

Andelen vissa psykiska sjukdomar, såsom depression, ökar. Läkare fortsätter att ordinera psykotropa läkemedel samtidigt som de inte utbildar och normaliserar individen i vårt alltmer kopplade samhälle.

ogräs påverkar kroppen

En snabb genomsökning genom tidningarna och tabloider avslöjar en tvättlista över kändisar som inte lyckades hantera samhällets ökande tryck, vilket resulterade i att de tog sitt eget liv - Robin Williams, Philip Seymour Hoffman, L'Wren Scott och Gia Allemand, för att nämna några .

Fortfarande faller samtalet om hur man hanterar problem med psykisk sjukdom. Även om vi har kommit långt under förra seklet, är individer som drabbats av psykisk sjukdom fortfarande stigmatiserade - till och med skurklösa - för att vara sjuka.

Som både en mentalvårdsleverantör och någon som personligen har kämpat med depression kan jag intyga behovet av vårt samhälle och tanke ledare i vårt yrke att leda diskussionen kring att motverka skam och stigma i samband med psykisk sjukdom.

Detta steg är avgörande för att hjälpa människor att känna sig tillräckligt säkra för att söka den hjälp de behöver.

Här på Talutrymme , Jag är stolt över att vara en del av en innovativ grupp av terapeuter som helhjärtat tror på den framväxande 'stigmafria' psykiska hälsorörelsen. Vi arbetar outtröttligt för att fylla klyftan i vårt hälsovårdssystem samtidigt som vi moderniserar metoden med vilken den görs.

har jag demensquiz

Vårt tillvägagångssätt? Att behandla alla våra kunder med vänlighet, medkänsla och acceptans i ett försök att befria dem från alla de negativa förutfattade föreställningar som är förknippade med psykisk hälsobehandling.

Vi hoppas kunna nå minst en person till som är så desperat i behov av stöd som så desperat behöver en stigmafri zon för att läka. Vi vill hjälpa dem att omvärdera sina liv eller helt enkelt förbättra sina relationer.

Vårt mål är enkelt:

Med orden från Margaret Mead, ”Tvivla aldrig på att en liten grupp omtänksamma, engagerade medborgare kan förändra världen; det är faktiskt det enda som någonsin har. ”

Vi letar efter passionerade individer att gå med i vår rörelse, bestående av engagerade individer som är engagerade i att utbyta idéer om mental hälsa och samtidigt eliminera hinder för behandling.

Så vi inbjuder dig - läsaren - att engagera, bidra och hjälpa oss på denna resa när vi försöker förändra världen - en person i taget.

Problemet med stigmatiseringen kring mental hälsa handlar verkligen om de historier som vi berättar för oss själva som ett samhälle. Vad är normalt? Det är bara en historia som vi berättar för oss själva. - Matthew Quick

Hallå där! Gillade du det du just läste? Prenumerera på vårt nyhetsbrev för allt det senaste innehållet och en chans att vinna vår veckoböcker!: