Vad du ska göra om du inte godkänner din väns partner
Din vän träffade en ny kille och hon är över huvudet på honom. Han är allt hon pratar om, och hon är över månen för att ha träffat honom. Du, som hennes vän, är glad för henne - tills du möter honom. Du vill skrika 'Du kan göra så mycket bättre!' för du vet att den här killen inte är värd sin tid. Men frågan är, borde du? Vi kan inte välja vem våra vänner dejtar, så är det värt att tala upp ?
För din vänskaps skull är det bäst att ge den nya partnern en chans (eller två ... eller tre ...), trots allt ser din vän något i honom eller henne, och den nya partnern kan vara nervös eller långsam att värma upp. Men om något fortfarande känns av, kanske du vill berätta vad du tänker på.
vad används litium för att behandla
Att dela eller inte dela?
Innan du sätter ner din vän, fråga dig själv vad ditt motiv är. Den nya partnern kan ta upp något i dig, som minnen från en tidigare partner. Det är inte en rättvis fördom att ha mot någon ny eftersom din väns berättelse verkligen inte är densamma som din egen.
Dessutom kanske du helt enkelt inte gillar den nya killen - han är irriterande, rörig, oförskämd eller har dåligt bordssätt - men det spelar ingen roll. Du behöver inte ha samma känslor för din väns partner som din vän. Det skulle förmodligen inte fungera på det bästa. Du måste bara se till att din vän är säker, älskad och väl omhändertagen. Om du inte ser röda flaggor och har konkreta exempel är det bäst att hålla tyst.
Medan du har din väns bästa intresse, kom ihåg att du inte vet vad som händer i någon annans relation. Om inte förhållandet verkar vara fysiskt eller känslomässigt kränkande, kan denna partner bli en av deras närmaste förtroende. Du vill arbeta med den här personen för att investera i din väns lycka.
Hälsosamma försäljningsställen för stress kring din väns partner
Oavsett orsakerna till dina känslor, här är tre saker du kan göra för att säkerställa din sanity och se till att din vänskap överlever.
Skriv ut det
I stället för att stressa och ständigt spela det konversation du vill ha med din vän i huvudet, lägg papper på papper och skriv ner dina känslor. Enligt University of Rochester Medical Center , journalföring hjälper till att kontrollera dina stressymtom och förbättra ditt humör. Det här är bara några av sätten att skriva på kan hjälpa:
- Hjälper dig att prioritera problem, rädslor och oro
- Spåra eventuella symtom dagligen så att du kan känna igen utlösare och lära sig sätt att bättre kontrollera dem
- Tillhandahålla en möjlighet för positivt självprat och identifiera negativa tankar och beteenden
Starta en ny hobby
Ibland är det bästa sättet att lära känna någon ny att interagera i en grupp, med fokus på ett delat mål i en rolig miljö. Och medan hobbyer ofta ses som ett trevligt att ha, något för människor som har mycket extra tid och leva lugna, avslappnade liv .
Tvärtom kan de som är stressade, upptagna eller har mycket på sinnet dra nytta av fritidsintressen mest, eftersom de ger en bit av ansvarsfri tid som förflyttar dig från en uppsjö av kaotiska tankar till bara uppgiften vid hand. Och eftersom hobbyer vanligtvis innehåller några av dina nöjen, kan det vara bra för din övergripande känsla av glädje att bibehålla dem - så kanske du kommer att se din väns partner i ett nytt ljus när de slår in den vinnande körningen på ditt softballlag.
varför orsakar antidepressiva medel viktökning?
Prata med en opartisk tredje part
Om du är osäker på hur du ska agera på dina känslor gentemot din väns partner kan det vara bra att dela dina tankar med fräscha, objektiva öron, någon som inte ens känner din vän. Men det kan naturligtvis vara svårt att gå till en annan vän. När allt kommer omkring säger vänner att du vill att du vill höra.
Å andra sidan, att prata med en professionell, licensierad terapeut kan hjälpa dig att komma till roten till dina känslor och skapa en handlingsplan för vad du kan göra nästa. Se detta som en möjlighet att lära dig mer om dig själv och bearbeta dina tankar - inte bara utvärdera din väns nya prydnad.
Fortsätt att stödja din vän, även om du inte trivs med sin partner
Det är möjligt att oavsett vad du gör, och oavsett hur många chanser du ger dem, kommer du fortfarande inte att vara ett fan av din väns partner. Han eller hon kan alltid ha den irriterande vanan, konstig humor, eller brist på ambition det stör dig.
Kom ihåg att det i slutändan är din väns samtal, och om de ser värde hos den personen och är i ett starkt förhållande, är det bäst att låta det vara. Det är en tuff situation, men om de stannar tillsammans, som vän, är ditt jobb att vara där för att erbjuda ditt stöd oavsett.
