Ångest

När blir normal ångest en psykisk sjukdom?

När ångest börjar störa den dagliga funktionen blir det mer än en känsla. Denna intensiva ångest kan vara ett tecken på en psykisk sjukdom eller störning.

Ångest

Varför når du hela tiden efter din telefon?

Smartphoneberoende är knuten till en större risk för ångest och depression. Lär dig att frigöra dig från denna vana och ge ditt sinne nödvändig vila.

Ångest

Varför Feedback gör oss oroliga

Blir du orolig att förutse eller få feedback? Lär dig varför vi upplever feedback som negativ och hur vi tar emot den på rätt sätt leder till personlig tillväxt.

Ångest

Varför att driva dina passioner kan öka ångest

Oavsett om du drömmer om att vara konstnär, göra det som skådespelare eller driva en trivial strävan efter kärlek, kan stora mål vara stressande. Läs vidare för att hitta balansen.

Ångest

Varför du fortfarande känner dig orolig när livet går bra

Är du rädd för att vara lycklig? Leder din framgång till ännu mer ångest? Lär dig hur du mår bäst när du lever ditt bästa liv.

Ångest

Vinn kriget mot oro

Att vara reaktionsförmåga innebär att vara mer kapabel att hantera ett antal oväntade och till och med obehagliga utmaningar som kan komma vår väg - vi oroar oss inte !!!

Ångest

Din guide till generaliserad ångestsyndrom

Om du sitter fast i en konstant cykel av oro och ångest kan du uppleva generaliserad ångestsyndrom. Här är de pågående tecknen och symtomen.