Allt du saknade vid konferensen Future of Therapy 2016

Om du missade vår kliniska konferens, The Future of Therapy , oroa dig inte! Det här inlägget ger dig upplevelsen retroaktivt. När allt kommer omkring handlar Talkspace praktiskt taget om att tillhandahålla tjänster för människor som inte kan göra det personligen eller föredrar onlineupplevelsen.

9: 30-10: 30 - Möte personligen personligen för första gången

Vår virtuella rundtur i The Future of Therapy börjar med deltagare som kommer in i Cedar Lake, ett historiskt evenemangsutrymme för flera användningsområden på Manhattan.

Hallen var fylld med långa träbord, Talkspace-memorabilia, gratis snacks, gratiskopior av Psychology Today och ett ökande antal deltagare som letade efter bekanta ansikten - eller okända. Deltagarna var en blandning av paneldeltagare, talare, personer som representerar företag som innoverar inom hälso- och sjukvård och teknik, terapeuter, reportrar, riskkapitalister och Talkspace-personal och medlemmar i samhället. Alla ville lära sig, nätverka eller marknadsföra sitt varumärke eller sak.

För oss var en av höjdpunkterna äntligen att träffa våra medarbetare personligen.

På Talkspace arbetar vi med hundratals terapeuter som bor runt om i USA och några som bor utanför landet. Vi tillbringar våra dagar praktiskt taget med att kommunicera med dessa människor och diskuterar hur vi kan göra bättre för våra kunder.

Ibland känner vi bara till dem via text och e-post. Vi ser deras avatarer i meddelanden och chattar, men vi vet inte hur de låter eller vilken typ av sätt de har. Nyfikenheten bygger omedvetet över tiden.

Som en Talkspace-klient och en anställd var det surrealistiskt att träffa min Talkspace-terapeut personligen. Vi pratade, skrattade, kramade och kommenterade upplevelsen. Jag träffade också de terapeuter jag hade hänvisas min mamma och min vän att använda vårt presentkort.

Upplevelsen var oförglömlig för terapeuter också. Efter att de bara funnits som avatarer på vår företagsbudbärare fick de nu chansen att bilda nya vänskap och göra terapeutversionen av att prata butik.

10: 30-10: 50 - VD Öron Frank och medgrundare och chef för kliniska tjänster Roni Frank Tala om psykisk hälsa, terapi och Talkspace

Då var det dags för grundarna av Talkspace Oren och Roni Frank att välkomna sina gäster och tala om deras uppdrag.

Roni diskuterade Talkspaces uppdrag att utrota stigma av psykisk sjukdom och tillhandahålla terapi för dem som inte har råd eller tillgång till den. Hon tillkännagav också programmet 'Terapi för alla' som kommer att lova 500 månaders gratis terapi för personer med låg inkomst.

Läs Ronis fullständiga tal här eller titta på videon nedan:

Oren talade nästa och avslöjade ursprunget till Talkspace och förklarade dess nödvändighet i en tid där hälso- och sjukvården har misslyckats för många människor.

Läs höjdpunkterna i Orens tal här eller titta på videon nedan:

10: 50-11: 40 - PANEL: Kan du utveckla ett förhållande till en maskin?

Läs de viktigaste avhämtningarna:

• Teknik gör det möjligt för människor att bättre mäta mål från relationer och överskrida gränserna för mänsklig kontakt (asynkrona meddelanden, videomeddelanden etc.)
• Mänsklig kontakt måste vara en del av ett automatiserat system för att det ska vara mest effektivt
• Maskiner kan hjälpa människor att få bättre kontakt med människor (exempel: någon med svår social ångest kan behöva arbeta med en maskin innan de når ut till människor)
• Teknik går fram till en punkt där människor snart kommer att kunna ha konstgjorda romantiska partners och andra syntetiska människor som hjälper dem att leva lyckligare liv

Eller titta på videon nedan:

11:40–12: 30 - PANEL: Effekten av sociala medier på vår mentala hälsa

Läs de viktigaste avhämtningarna:

• De negativa psykiska hälsoeffekterna av sociala medier är värre för Generation Z än för årtusenden
• Att diskutera psykisk hälsa mer öppet och ofta med unga vuxna och tonåringar kan bekämpa dessa negativa effekter
• ”Fitsperation” [skryter om kondition genom att publicera bilder på sociala medier] är ett exempel på en negativ tendens
• 'Gillar' ökar dopamin och har samma belöning och förstärkande effekt som ett beroende av droger
• Människor upplever abstinenssymptom när de inte kan använda sina smartphones
• Sociala medier har försämrat vår förmåga att tolerera tristess och andra negativa känslor eftersom det är en effektiv distraktion
• Ny utbildning om mental hälsa och sociala medier är nödvändig

Eller titta på videon nedan:

12: 30–1: 30 - Lunch (mer mingling!)

Lunchpausen var som den första perioden av konferensen, men med mer grub och aktiviteter. Deltagarna klottrade sina visioner för framtidens behandling på en svarta tavla medan de väntade i kö på mat och dryck.

13: 30–2: 20 - PANEL: Innovationer inom konsumenthälsoteknik

Läs de viktigaste avhämtningarna:

• En del av innovationer inom konsumenthälsoteknik är integrering av mentalvård
• Förordningar hindrar ofta innovation, men det finns sätt att ersätta de delar av system som inte fungerar snarare än att ersätta dem
• Ett av de största problemen inom hälso- och sjukvården är fragmenteringen av de organisationer som tar hand om människor
• En trend inom vården är hur den blir mer personlig

Eller titta på videon nedan:

hur lång tid tar ritalin att fungera

14: 20–3: 30 - NYCKELNADRESS: 'Behandlingsutvecklingen' av Dr. Irvin Yalom och Dr. Iris Reitzes

Läsa Dr. Yaloms berättelse eller nyckelupptagningarna:

• Relationen mellan terapeut och klient är alltid den viktigaste frågan i terapin
• Dr. Yalom var först motståndskraftig mot textterapi men såg så småningom dess fördelar
• Dr Yalom ansåg att traditionell psykoanalytisk terapi inte var tillräcklig
• Han ville prata om existentiella frågor, såsom död, med kunder
• Fallhistorier och berättandeelement återkommer nu i psykologisk forskning

Eller titta på videon nedan:

3: 30–3: 45 - Eftermiddagspaus

Människor drog nytta av Talkspace-bakgrunden medan de snappade fler bilder. Och naturligtvis var det mer mingling och ätning.

3: 45–4: 35 - PANEL: Gör teknik oss mentalt sjuka?

Läs de viktigaste avhämtningarna:

• Det finns mätningar för teknikens beroendeframkallande potential: tillbakadragande, begär, försämring (samma kriterier för drogberoende)
• Människor kan buffra mot dessa negativa effekter genom att behandla teknik som mat (fastställa dieter, regler om när man ska konsumera det och hur mycket)
• Teknik distraherar från negativa känslor
• Det finns mer anpassningsbara sätt att hantera negativa känslor
• Teknik förvärrar gamla problem som nätmobbning
• Att ha mental hälsa i åtanke när man utvecklar digitala produkter kan minska framtida negativa effekter

Eller titta på videon nedan:

16: 35–17: 25 - PANEL: Framtiden för arbetsförmåner

Läs de viktigaste avhämtningarna:

• Arbetsgivare värdesätter engagemang. Mental hälsoproblem hämmar engagemang, så arbetsgivare har motivation att investera i att förbättra dem.
• Många stora försäkringsbolag använder redan telehälsa

Eller titta på videon nedan:

17: 35–7: 00 - Cocktailmottagning för alla deltagare och högtalare
Alla drack, pratade, åt och tog fler bilder!

Ska vi träffa dig nästa år? Vi hoppas det!