Vad är en 'psykisk utvärdering?'

Om du är nybörjad i terapi eller utforskar olika alternativ för behandling är det naturligt att du har frågor om de första stegen. Ett vanligt men missförstått första steg är den psykologiska eller ”psykiska” utvärderingen.

Det kanljudskrämmande, men en psykisk utvärdering är ett enkelt sätt för din terapeut eller vårdgivare att förstå vad du går igenom just nu.

Vad är en psykologisk utvärdering?

En psykologisk utvärdering är en mental hälsa bedömning , där en professionell, som en husläkare, psykolog eller psykiater, kontrollerar om du har ett psykiskt problem. Denna utvärdering involverar vanligtvis flera komponenter, som kan innefatta att svara muntligt på frågor, få ett fysiskt test och fylla i ett frågeformulär. Det blir den första försvarslinjen när man söker behandling för psykisk sjukdom.

För psykologer hjälper en bedömning som denna att bestämma den exakta karaktären och omfattningen av en persons psykiska sjukdom. Använda en mängd utvärderingsverktyg kan psykologer få insikt i en persons personlighet. Ingen gång i processen är det en psykolog som bedömer dig, de arbetar snarare för att hjälpa dig att förstå och hantera eventuella problem eller symtom som påverkar ditt liv.

hur man hanterar kroppsdysmorfi

Tänk på dessa typer av bedömningar som tjänar samma syfte som medicinska tester. Om du till exempel har fysiska symtom kan en läkare beställa blodarbete eller röntgen för att bättre förstå orsaken till symtomen och hjälpa till att informera om en effektiv behandlingsplan. Psykologiska utvärderingar tjänar samma syfte, eftersom personal inom psykisk hälsa använder dessa verktyg för att mäta och observera ditt beteende för att diagnostisera och behandla specifika problem .

Vad man kan förvänta sig av en bedömning av psykisk hälsa

Bedömningar av psykisk hälsa kan innehålla en mängd olika komponenter - formella frågeformulär, checklistor, undersökningar, intervjuer och beteendemässiga observationer. Ofta beror djupet av utvärderingen på klienten och vad de behöver bedömas.

I allmänhet kan du förvänta dig att det tar mellan 20 och 90 minuter, beroende på orsaken bakom testningen. Det kan slutföras virtuellt eller personligen. För en exempelbedömning, prova den här från Psykologi idag .

Typer av psykologiska utvärderingar

Nedan följer några av de vanligaste typerna av psykologisk utvärdering:

Fysisk undersökning

I vissa fall kan en fysisk sjukdom orsaka symtom som speglar en psykisk sjukdom. En fysisk undersökning kan hjälpa läkare att avgöra om en fysisk sjukdom (som en sköldkörtelstörning) eller ett neurologiskt problem är att skylla på. Var noga med att informera din läkare om alla tillstånd du redan har eller om mediciner du tar.

Labtest

Under utvärderingen kan du bli ombedd att slutföra blodarbetet, ett urintest eller en hjärnskanning för att utesluta fysiska tillstånd. Du kan också bli ombedd att svara på frågor om användning av narkotika och alkohol att bekräfta din upplevelse är inte en bieffekt.

Psykisk hälsa historia

Du kommer troligen att bli tillfrågad om hur länge du har upplevt vissa symtom, din personliga eller familjehistoria av mental hälsa och eventuell psykiatrisk behandling du kan ha fått.

Personlig historia

Läkare kan ställa frågor om din livsstil och din personliga historia bestämma de största källorna till stress i ditt liv eller några större traumor. Du kan till exempel bli frågad om din civilstånd, yrke, militärtjänst eller din barndom.

Mental utvärdering

I det här fallet kommer du troligen att få frågor om dina symtom mer detaljerat, specifikt kring dina tankar, känslor och beteenden. Det är också viktigt att veta hur du har försökt hantera dem på egen hand. Din läkare kommer sannolikt att observera ditt utseende och beteende för att få en känsla av din mentala hälsa.

Kognitiv utvärdering

Detta skiljer sig något från den mentala utvärderingen, eftersom din läkare kommer att mäta din förmåga att tänka klart, komma ihåg information och använda sunda resonemang. Du kan bli ombedd att göra tester för att mäta din förmåga att tänka klart, komma ihåg information och använda mental resonemang.

Slutföra självutvärderingar

I vissa fall kan du också bli ombedd att göra en självbedömning för att fånga dina tankar, känslor och symtom innan du får support . För vissa leverantörer av virtuella och onlineterapier är detta ett viktigt första steg i matchningen med den bästa terapeuten för att tillgodose en persons behov.

Du kommer troligen att bli ombedd att fylla i en undersökning som hjälper dig att avgöra dina individuella terapibehov och önskade kommunikationsstil. En person kan förvänta sig att bli frågad om sina nuvarande utmaningar eller bekymmer och hur de påverkar deras mentala och fysiska hälsa.

Psykologiska utvärderingar är en viktig del av mentalt välbefinnande

Det är viktigt att veta att psykologiska bedömningar inte passar alla, och mentalvårdspersonal väljer och väljer specifika uppsättningar bedömningar och tester för varje individ. En licensierad professionell bör administrera bedömningen, eftersom de är utbildade för att få de mest exakta svaren och bäst tolka resultaten. I vissa fall kommer samma psykolog som administrerar testet att hjälpa till med behandlingen, men i andra kan en psykolog helt enkelt specialisera sig på endast bedömningsprocessen.

För att starta processen med att få en psykologisk utvärdering, kontakta en läkare, till exempel en husläkare, psykolog eller psykiater . Du kan hänvisas till en annan professionell för bedömningen om den ligger utanför deras specialområde. Genom att förstå de olika utvärderingsmetoderna, såsom en fysisk undersökning, laboratorietester och kognitiv utvärdering, kan det hjälpa dig att bättre förbereda dig för att börja din terapiresa.