Framtiden för onlineterapi
Omvandla mentala och sociala välfärdsprogram runt om i världen
Framtiden för onlineterapi är full av otroliga möjligheter som potentiellt kan omvandla många aspekter av världens sociala struktur. Tänk om vi skulle kunna använda den för att reformera organiseringen av rehabiliteringsprogram i ungdomscentra från grunden; ändra hur rådgivningstjänster administreras till det växande antalet flyktingar runt om i världen; eller ge stöd till personer som lider av impulskontroll eller manisk depression. Medan vi bara förstår de positiva effekterna av onlineterapi på individnivå, eftersom det blir mer vanligt och mindre stigmatiserat, kan det i slutändan utvecklas till ett spelförändringsverktyg som kan redogöra för hur hälso- och socialvårdsprogram drivs på en global skala.
En av de mest chockerande fakta om psykisk sjukdom är att 14 procent av världens sjukdom härrör från psykiska, neurologiska och drogmissbruk. De flesta av de drabbade (rejäl 75 procent i många låginkomstländer) har ingen faktisk tillgång till psykiatrisk vårdgivare, vilket är absolut förödande med tanke på att resurser som online-terapi är tillgängliga och blomstrande. Även om det är sant att deras brist på åtkomst är resultatet av olika faktorer - såsom brist på tillgänglig teknik, brist på utbildad personal och naturligtvis den ekonomiska aspekten av att uppnå sådan vård - att myndigheter och icke-statliga organisationer arbetar för att göra terapi online tillgängligt för de människor som behöver dem kan vara till obestämbar nytta.
Thomas Insel, chef för National Institute of Mental Health (NIMH), citerade a studie publicerades tidigare i år, där forskare ställde frågan: Hur många årliga dödsfall orsakas av eller är förknippade med psykisk sjukdom över hela världen? Det visar sig att det totalt uppgår till svindlande 8 miljoner. Tänk på det - det är hela befolkningen i New York City, en av de tio mest befolkade citaten i världen! Det skulle naturligtvis vara dumt att anta att det bara kan ge alla som drabbats tillgång till en mobiltelefon och Internet kan behandla alla psykiska sjukdomar, men onlineterapi kan vara en allvarlig tillgång i det globala försöket att ge tillgång till sådana terapeutiska tjänster.
Medan en enorm ansträngning har gjorts för att normalisera och avstigmatisera psykisk sjukdom genom medvetenhetskampanjer och allmän utbildning fortsätter skam av individer som söker behandling att vara ett stort problem i Amerika såväl som utomlands. Mycket av detta har att göra med att allmänheten saknar empati såväl som kunskap om hur hjärnan fungerar, utan att inse att psykisk sjukdom är något som de drabbade inte kan kontrollera. Dessutom förstår människor inte att onlineterapi kan vara en viktig tillgång för att främja mental hälsa, vilket skiljer sig från psykisk sjukdom i den meningen att det underlättar psykiskt och emotionellt välbefinnande snarare än att bara behandla störningar.
Daniel C. Dennett - filosof, författare och kodregissör för Center for Cognitive Studies vid Tufts University - säger att även om vi vill tänka på våra hjärnor som välorganiserade hierarkiska system som arbetar för att säkerställa att allt är i ordning, så är det inte Sann. Enligt Dennett är 'det normala väl tempererade sinnet i själva verket det välorganiserade sinnet en prestation.' Med andra ord är det inte vårt bas- eller standardläge. Eftersom våra hjärnor ständigt omorganiseras som svar på olika stimuli som kommer från våra miljöer, oavsett om de är traumatiska eller nya, är det alltid möjligt att saker går fel och orsakar emotionell och mental instabilitet. Onlineterapi är ett av många hjälpsamma verktyg vi kan använda för att få tankarna tillbaka till ett välorganiserat tillstånd.
orsakar trintellix viktökning
Även om det är väldigt svårt att bedöma exakt hur många som för närvarande använder online-terapitjänster över hela världen, är det tydligt att det faktiskt finns en efterfrågan på dem. Förra året, NPR Maanvi Singh talade med flera framstående psykiatriska leverantörer om den växande efterfrågan på terapi online och citerade forskning som stöder idén att det är ett mycket effektivt behandlingssätt. Med tanke på att en av fyra personer så småningom kommer att uppleva någon form av psykisk sjukdom, är denna statistik en nykterande påminnelse om hur mycket arbete som fortfarande behövs för att göra mentalvården tillgänglig, med onlineterapi som det mest realistiska sättet att leverera det .
Dess medfödda potential att omvandla den sociala välfärdsstrukturen i vår värld är otroligt stor, men kommer också att vara oerhört svår att förverkliga och genomföra. Det första hindret är naturligtvis allmän utbildning om de övergripande fördelarna med onlineterapi, vilket i sin tur kommer att främja dess avstigmatisering och hjälpa den att komma in i det vanliga området. Så småningom kommer hälso-, rehabiliterings- och hälsoorganisationer att hitta sätt att använda onlineterapi för att främja sina tjänster och orsaker som en av sina kärn- eller kompletterande åtgärder, och så snart det börjar hända måste regeringar och internationella hälsokommittéer hoppa ombord.
