Musikens helande kraft: Hur musikterapi förbättrar mental hälsa

Musick har charm för att lugna ett vildt bröst.Detta ofta felaktiga uttryck, från 1600-talets pjäs,Sörjande brud, av William Congreve, föreställer idén om musik som terapi.¹Lägg märke till orden som används i originalversen från 1697 - det är musick,inte musik ochbröstinte odjuret. Eftersom orden skrevs så länge sedan är det svårt att veta säkert - eller verifiera om bröstet var tänkt som ett odjur (det fanns säkert också stavfel då!) - men innebörden verkar tydlig: I tider av agitation eller sorg, musik kan vara ett lugnande inflytande.

Musik som terapi har visat positiva och fördelaktiga effekter vid hantering av en mängd medicinska tillstånd, som högt blodtryck, liksom en effektiv behandling för vissa psykiska tillstånd. Vanligtvis ingår en del av en mångsidig strategi för vård, musikterapeuter arbetar med läkare, sjuksköterskor, socialarbetare och andra utövare för att lindra depression, trauma, schizofreni och mer.²

Bild 1 av 14 Nästa

FORNA URSPRUNGAR

Även om modern musikterapi kan vara en uppfinning från 1900-talet, är det ingalunda ett nytt koncept. Forntida grekiska filosofer använde musik terapeutiskt och spelade lugna flöjtmelodier till maniska patienter; medan personer med depression behandlades med de lugnande ljuden från en dulcimer (ett instrument som liknar en citer).

Läkare och musiker var inrymda i heliga helande helgedomar - ytterligare cementerade det sammanflätade förhållandet som musik och helande hade i det antika Grekland. Tidiga antika egyptiska medicinska papyrustexter beskriver sångliknande besvärjelser för att läka sjuka. Och inom kinesisk medicin, en tradition med en gammal härstamning, ses musiken motsvara de fem olika organ- och meridiansystemen, som kan användas för att främja läkning.³

(Foto: RawPixel)

Av Karina Margit Erdelyi Uppdaterad: 21 feb 2020Bild 1 av 14 Nästa Artikelkällor

1. Frasfinder. Uttryckets innebörd och ursprung: Musik har charm för att lugna det vilda bröstet. Tillgänglig på: www.phrases.org.uk/meanings/music-has-charms-to-soothe-the-savage-breast.html Åtkomst 13 juni 2019.
2. National Alliance on Mental Illness (NAMI). Musikkterapins inverkan på psykisk hälsa. Tillgänglig på: https://www.nami.org/Blogs/NAMI-Blog/December-2016/The-Impact-of-Music-Therapy-on-Mental-Health Åtkomst 13 juni 2019.
3. Tack MH. Musik som terapi i tidig historia.Prog Brain Res2015; 217: 143-158
4. Goldsby TL. Effekter av Singing Bowl Sound Meditation på humör, spänning och välbefinnande: En observationsstudie.J. Evid Based Complementary Altern Med.2017 juli; 22 (3): 401-406.
5. American Music Therapy Association. Musikterapins historia. Tillgänglig på: www.musictherapy.org/about/history/ Åtkomst 13 juni 2019.
6. Crocq MA. Från skalchock och krigsneuros till posttraumatisk stressstörning: en historia av psykotraumatologi.Dialoger Clin Neurosci. 2000; 2 (1): 47–55.
7. gör Amaral MA. Effekt av musikterapi på blodtryck hos personer med högt blodtryck: En systematisk genomgång och metaanalys. Int J Cardiol.2016 1 juli; 214: 461-4.
8. Aalbers S. Musikkterapi för depression.Cochrane Database Syst Rev.2017 16 november; 11: CD004517.
9. Stegemann T. Musikkterapi och andra musikbaserade interventioner inom barnsjukvård: En översikt.Mediciner.2019 14 februari; 6 (1). pii: E25.
10. Weise L. Studieprotokoll: individualiserad musik för personer med demens - förbättrad livskvalitet och socialt deltagande för personer med demens i institutionell vård.BMC Geriatr.2018 14 december; 18 (1): 313.
11. Loewy J. Sömn/sedering hos barn som genomgår EEG -testning: en jämförelse av klorhydrat och musikterapi.Am J Electroneurodiagnostic Technol.2006 dec; 46 (4): 343-55.