Mitt barn fick diagnosen depression ... Vad nu?

Depression är ett allvarligt medicinskt tillstånd som negativt kan påverka barnets förmåga att få kontakt med vänner och familj, njuta av vanliga dagliga aktiviteter, gå i skolan och koncentrera sig där och njuta av barndomen.

har en förälskelse i ett förhållande

Korrekt diagnos och en behandlingsplan är en bra början, men att arbeta igenom depression kräver tid och kan inkludera återfall. Det hjälper dig att veta vad du kan förvänta dig under processen och när du ska söka ytterligare hjälp.

Förstå symtomen

För vuxna inkluderar det avgörande inslaget i en stor depressiv episod deprimerat humör nästan varje dag under en tvåveckorsperiod, men för barn är det mer troligt att du ser irritabilitet.¹

Håll utkik efter dessa andra symtom:

Irriterad, ledsen, tillbakadragen eller uttråkad för det mesta
Tycker inte om vanliga aktiviteter
Sov för mycket eller för lite
Viktökning eller viktminskning
Känner mig hopplös eller hjälplös
Svårighet att koncentrera sig eller fatta beslut
Trötthet
Tankar om död eller självmord

Vad kan man förvänta sig av behandlingen

Behandling av en depression kan ta tid och kan ibland innebära lite försök och fel. Inga två barn är lika, och det är viktigt att vara tålmodig med processen för att hjälpa ditt barn att känna sig trygg.

Utbildning: Att utbilda ditt barn om depression är ett avgörande första steg. Detta hjälper ditt barn att förstå de möjliga orsakerna (genetik, miljöfaktorer, mobbning, stress), förstå hjärnans kemi (lågt serotonin) och minska självskuld. Det normaliserar också vad ditt barn går igenom.
Psykoterapi: Rådgivning är ett bra alternativ för barn som kämpar med depression. Det finns olika typer av rådgivning och vad som fungerar för en kanske inte fungerar för en annan. För mycket små barn är lekterapi ett alternativ. För äldre barn och tonåringar kan kognitiv beteendeterapi (KBT) vara effektiv. Det kan ta tid att hitta den bästa patient/terapeut -matchningen. Ring flera samtal och var inte rädd för att ställa frågor. Du känner ditt barn bäst.
Medicin : Medicinering kan vara nödvändig för måttliga till svåra fall, men medicinering fungerar bäst i kombination med rådgivning. Läkemedelshantering är viktigt. Noggrann övervakning av den ordinerande läkaren rekommenderas.
Sjukhusinläggning: I allvarliga fall av depression, inklusive självmordstankar, är sjukhusvistelse ibland nödvändig.

Vad man kan förvänta sig hemma

Även med medicinering finns det ingen snabb lösning för depression. Behandlingen kan vara lång och svår. Föräldrar kan hjälpa till att stödja barn genom att göra följande:

Uppmuntra till daglig träning (detta behöver inte inkludera en organiserad sport. Familjevandringar räknas.)
Övervaka medicinering (det är för mycket att be ett deprimerat barn att hantera sin egen medicin)
Ta dig tid att prata. Rådgivning hjälper ditt barn att börja öppna och uttrycka känslor. det är ditt jobb att lyssna och ge ovillkorligt stöd när ditt barn öppnar hemma.
Laga hälsosamma måltider. Hälsosamma livsstilsval kan hjälpa till med behandlingsprocessen.
Uppmuntra till hälsosamma sömnvanor

Vad man kan förvänta sig i skolan

Det är mycket svårt att prestera bra i skolan när tänkande och koncentration försämras av depression. Det är viktigt att inkludera klassrumsläraren och en skolkurator eller psykolog i behandlingsteamet för att hjälpa ditt barn att arbeta genom denna svåra tid.

Det finns klassrum som kan gynna ditt barn under denna tid. Prata med klassläraren om följande:

Förlängd tid för långa uppdrag och tester
Dela uppdrag i hanterbara bitar (detta är särskilt användbart för barn som verkar överväldigade)
Hjälp till att skapa studie- eller läxscheman
Ge kopia av klassanteckningar (användbart vid nedsatt koncentration)
Testa i ett tyst rum, fritt från störningar

Det är också bra att ha en plan om ditt barn behöver en paus under dagen. Exempel kan vara en daglig incheckning med en skolkurator eller psykolog i ett tidigt behandlingsskede och en veckotid när ditt barn stabiliseras.

Vad du kan förvänta dig av ditt barn

Barn och ungdomar är inte mini-vuxna. De utvecklas och förändras i snabb takt, även när de upplever en depressiv episod. Som sådan kan symtomen intensifieras och minska under hela behandlingen. Du kanske upptäcker att depressionen verkar ha lyfts, bara för att märka ett återfall i depressivt beteende några dagar senare.

har jag autismtest

Irritabilitet, överkänsla och utbrott är vanliga hos deprimerade barn. Så svårt som detta kan vara för föräldern i den mottagande änden av dessa beteenden, är det viktigt att föräldrarna förblir lugna och fokuserar på aktivt lyssnande. Det är den naturliga tendensen att föräldern vill fixa det eller på något sätt stoppa det, men psykisk ohälsa är komplicerad. Det går inte att fixa eller stoppa. Det kan dock förbättras. Med rätt behandling och stöd på plats kan ditt barn trivas och njuta av barndomen igen.

Artikelkällor

American Psychiatric Association,Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, femte upplagan, American Psychiatric Publishing, Washington, DC, 2013: Sidorna 160-168.

Senast uppdaterad: 25 september 2020