Är det riktigt ?: Smekmånadsfas vs Real Deal känns

När du är i början stadier av en relation , det är lätt att allt verkar perfekt och att din partner verkar felfri. Du romantiserar antagligen allt de gör och kan inte få dem ur ditt huvud. 'Tidiga känslor' kännetecknas vanligtvis av en hel del förälskelse, och det kan vara svårt att urskilja om det du känner är den 'riktiga affären.'

Början på ett förhållande är troligt när du känner dig mest kemi dra dig och din partner tillsammans, så att du känner att du är på moln nio. Kampen för ett pågående förhållande som varar - den verkliga affären - är att hitta en balans mellan kemi och konsistens för att hålla relationen stark. Men hur avgör du om det du känner är mer än bara gnistor och om det är ett förhållande som är värt att driva?

Njut av 'smekmånadsfasen', men utvärdera efteråt

När nyheten och spänningen avtar kommer du sannolikt att kunna se en tydligare bild av din framtid (eller brist på den) med din partner. Med detta sagt är det kanske inte möjligt att verkligen veta om det du känner är den verkliga affären medan du fortfarande är i smekmånadsfasen ... för att valpen älskar känslor och gnistor kan - och kommer att - blinda dig.

'Det finns vissa människor som kan ha perspektiv under smekmånadsfasen', säger Talkspace-terapeuten Rachel O'Neill, Ph.D. säger, ”Men för de flesta kännetecknas denna period av så många intensiva känslor det kan vara svårt att verkligen bestämma vad som är förälskelse och vad som är legitim anslutning. ”

O'Neills råd till de av oss som kämpar för att ta reda på om vårt förhållande kan vara den verkliga affären är att helt enkelt stanna kvar i ögonblicket, vilket naturligtvis är lättare sagt än gjort.

hur många mg kava för att bli hög

'I mitt arbete med klienter arbetar jag för att hjälpa dem att hålla ögonblicket fokuserade', delar hon. ”Du behöver inte nödvändigtvis veta om det här är den verkliga affären eller om det kommer att gå långt eller inte. Fokusera istället på att njuta av upplevelsen när den inträffar. ”

Ställ de viktiga frågorna när tiden är rätt

Dessutom är smekmånadsfasen en duskallvill njuta och när man lever i ögonblicket är vettigt. Sug upp alla glada känslor, var en sappig romantiker och låt dig falla. Du behöver inte veta direkt eller tidigt i ett förhållande om det kommer att vara långvarigt eller allvarligt.

Ofta kan det ta månader att verkligen vara med en person för att få en bättre uppfattning om din kompatibilitet och räkna ut om ni verkligen ser en framtid tillsammans . Vem som helst kan bli förälskad vid första anblicken och bli sopad av fötterna ochtrorde har träffat sin framtida make ... men med tiden kan de inse att deras ursprungliga känslor inte varade.

”Förälskelse är vanligt i ett tidigt skede av ett förhållande. På grund av detta kan det vara svårt att reda ut förälskelse från djupare känslor, ”förklarar O'Neill. ”Delar du liknande värden? Har du liknande kommunikationsstilar? Känner du dig hörd och validerad av din partner? Dessa frågor kan hjälpa till att avgöra om dina känslor av förälskelse kan vara den verkliga affären. ”

Att hitta de riktiga svaren på dessa frågor är inte något som kommer att hända under de första datumen. Även om du kanske inte vill 'slösa tid' med någon om du inte är säker på att det kommer att fungera, är det något som kommer att ta tid att utforska förhållandet och din kompatibilitet, och det finns ingen bestämd tid som gör att du säker på förhållandet.

vilken roll spelar psykoterapi vid behandling av bipolär sjukdom?

Allas tidslinje är annorlunda

Varje relation har en annan tidslinje helt enkelt för att alla är olika! Det kan ta vissa människor mycket längre tid att verkligen öppna sig för att vara sårbara och låta deras partner lära känna dem. Det kan till och med ta några svårigheter eller argument för att räkna ut hur dina kommunikationsstilar matchar . Ibland ser du någons sanna färger när konflikter uppstår.

Konflikt kan antingen göra att din relation känns säkrare och bekräfta att du upplever den verkliga affären, eller så kan den bryta din relation och få dig att inse att detta inte passar dig.

När du har hittat någon som du verkligen ansluter till din relation kommer att pågå länge efter smekmånadsfasen. Kampar som du möter som par kommer att göra dig starkare, och tiden som går hjälper dig att binda, även om gnistor kanske inte flyger som de gjorde när du träffades först. Så när du frågar dig själv om det är 'tidiga känslor' eller den verkliga affären, var tålamod, för det kommer att ta dig lite tid att räkna ut. Under tiden kan du njuta av resan.