Är ditt förhållande balanserat eller tråkigt?

Ingen vill ha ett förhållande som består av oändligt drama och strid, men ett känslolöst och monotont förhållande låter inte mycket bättre. Många undrar om deras relation har tillräckligt med passion och spänning. Så hur kan du se om ditt förhållande är balanserat eller tråkigt?

vad gör gabapentin med kroppen?

Vad gör ett förhållande till 'balanserat?'

En balanserad relation är en där det inte finns någon daglig konflikt. När det finns konflikter bearbetas de utan hot, ultimatum eller sårande förolämpningar. Partners tycker om att vara tillsammans, men har också intressen och vänner utanför relationen. Svartsjuka är inte särskilt ofta, eftersom partner litar på varandra och prioriterar sitt engagemang.

Hur dysfunktion spelar in i vår syn på relationer

En viktig fråga att utforska är om du är van vid att vara i dysfunktionella relationer , eller så växte du upp och bevittnade en mellan dina föräldrar. När människor är vana vid att vara i, eller observera, flyktiga och oförutsägbara relationer, förändrar det deras uppfattning om hur mycket drama som är ”normalt” för ett förhållande.

Om du växte upp med att dagligen skrika och slåss, kanske du vet att du vill ha ett hälsosammare förhållande. Men du kan ändå undermedvetet förvänta dig att alla romantiska förhållanden kommer att innebära en viss nivå av argumentering, svartsjuka och stormande ut ur huset i ilska. Om du växte upp med en förälder med missbruk eller problem med personlighetsstörningar förstärks detta.

När du väl har hittat en mer stabil partner kan det kännas för dig att de inte bryr sig lika mycket om dig eftersom de inte initierar argument, försöker kontrollera dig eller agerar avundsjuk. Om så är fallet för dig och ditt förhållande, är det viktigt att känna igen hur dina idéer om relationer formades av dina tidigare erfarenheter och observationer. Det kommer att ta tid att vänja sig vid en ny normal, där ett förhållande inte kännetecknas av konstant oro och drama.

Förstå förändring i ett förhållande över tiden

Det är också viktigt att tänka på hur dina känslor kan ha förändrats under ditt förhållande. De första stadierna i ett förhållande kallas smekmånadsstadiet eftersom allt känns perfekt och spännande. Båda människor känner i allmänhet att de äntligen har hittat den person som de har letat efter, den person som passar dem bäst.

hur man kan slå depression på egen hand

Smekmånadsstadiet kan pågå ett par år, och efter det kan desillusioneringsstadiet sparka in, följt, förhoppningsvis, av ett acceptansstadium där det finns djupare kärlek och se din partner mer objektivt och medkännande.

Hur man drar igenom 'tristess'

Om dina tristesskänslor har funnits sedan relationen började, ett stadium där de flesta känner sig extremt positiva och upphetsade, skulle detta vara ett tecken på att du och din partner kanske inte är kompatibel .

Om dina känslor av tristess uppstod efter ett par års monogami, skulle det dock vara mycket vanligare och mindre anledning att tvivla på förhållandet som helhet. Istället kan tristess i detta skede förbättras genom att kommunicera oftare, göra spännande saker tillsammans, tackla nya projekt, läsa böcker tillsammans (författarens anmärkning: Min bok52 e-postmeddelanden för att förvandla ditt äktenskapskrevs speciellt för par som känner sig uttråkade eller bortkopplade), eller ens går parrådgivning .

Hitta mitten

Ingen vill nöja sig med ett oinspirerande förhållande, men det måste finnas en sund mellanväg. Om du känner igen aspekter av dig själv och din relation i den här artikeln, dela den med din partner och diskutera! När båda parter kan diskutera en fråga öppet, till och med tristess, kan de ofta arbeta tillsammans för att ta itu med problemet och återansluta. Parrådgivning kan vara en fantastisk, säker plats att diskutera dessa knepiga ämnen.