Symtom och orsaker till tvångssyndrom

Termen ' OCD ”(Obsessive Compulsive Disorder) används ibland tanklöst som en inställning för att vara fokuserad på organisation eller städning.

Till exempel, om en person gillar att hålla saker rena eller alltid skjuter sina stolar på ett visst sätt, eller gillar att deras skrivbord är organiserat på ett visst sätt, då måste de 'vara OCD.' Men ”OCD” används ofta pejorativt, snarare än att strikt följa vanliga medicinska definitioner, som de som finns i DSM-V. Att ringa någon OCD kan också vara skadligt och att använda det kan minska allvaret med denna sjukdom som kan vara extremt destruktiv för livet för dem som lider av den.

OCD kan uttryckas på olika sätt, som att vara rädd för bakterier eller bli sjuk, städa för mycket eller upprepa mönster för att lindra ångest. Istället för att använda OCD som ett sätt att kalla ut någon när det tar längre tid att tvätta händerna, är det mycket bättre att förstå OCD-symtom och hur dessa beteenden påverkar dem som lider av sjukdomen.

Vilka är symtomen på OCD?

Enligt DSM-V är OCD ett ångestsyndrom . OCD-symtom kategoriseras i två beteendearealer: tvångsmässigt beteende och tvångsmässigt beteende. Förekomsten av dessa beteendetyper är det som leder till en OCD-diagnos

hur man testar för autism

Här är exempel på OCD-symtom, sammanfattade baserat på DSM-V-klassificeringen:

• Återkommande och ihållande tankar, betraktade som påträngande, som orsakar markant ångest eller ångest (känd som besatthet)
• Ignorera eller undertrycka tvångstankar med tanke eller handling
• Upprepande beteenden (t.ex. handtvätt) eller mentala handlingar (t.ex. räknar) som personen känner sig drivna att utföra som svar på en besatthet (känd som tvång).
• Beteenden eller mentala handlingar syftar till att förhindra eller minska nöd eller förhindra någon fruktad händelse eller situation, men är överdrivna eller inte på ett realistiskt sätt kopplat till vad de är utformade för att neutralisera eller förhindra
• Besattheten eller tvånget är tidskrävande eller orsakar kliniskt signifikant nöd eller försämring i sociala, yrkesmässiga eller andra viktiga funktionsområden.
• Störningarna förklaras inte bättre av symtomen på en annan psykisk störning (t.ex. generaliserad ångest störningar), eller ämnen (t.ex. fritidsdroger) eller förskrivna läkemedel.

OCD-symtom förklarade av läkare

”Kärnfunktionerna i OCD inkluderar påträngande, repetitiva tankar som tränger in på tänkande, tvångstankar, såväl som repetitiva beteenden som görs i överskott, tvång, som används för att minska ångest orsakat av besattheten, säger Dr. Rebecca Sinclair, chef för psykologiska tjänster Brooklyn Minds Psychiatry , P.C, 'Ofta innebär teman fara, risk och oftast en form av intolerans mot osäkerhet.' De Angst och depression Association of America rapporterar att OCD drabbar cirka 2,2 miljoner människor i USA med den genomsnittliga uppkomsten av symtom som inträffar vid 19.

Någon med germofobisk tendens kan ha OCD, men germaphobia är bara ett av de många sätt OCD kan manifestera sig / presenteras hos människor. ”Vissa människor med OCD fixeras på begrepp som skadar eller moralisk skruvhet, vilket innebär att man fokuserar på att vara en god eller dålig person eller oroar sig över möjligheten att skada sig själva eller andra. Andra blir osäkra på sina minnen eller sinnen och blir besatta av att göra misstag eller glömma att göra något som att stänga av kaminen, och vi ser dem upprepa att kontrollera beteenden om och om igen, säger Dr. Sinclair. 'Ytterligare andra blir alltför fokuserade på vidskepliga övertygelser och finner sig oförmögna att slutföra andra uppgifter på grund av fokus på att behöva fullborda ritualer som kan verka meningslösa även för dem.'

I något av dessa fall är skillnaden mellan en vana eller en passande tanke och OCD avgörande för att förstå individens mentala hälsa. Nyckeln till att känna igen denna skillnad är besatt tid.

'Någon har OCD när dessa aktiviteter tar mer än en timme per dag eller börjar störa en människas liv', säger Dr. Alessandro De Nadai , Biträdande professor i psykologi vid Texas State University. 'Till exempel har jag arbetat med patienter vars duschrutin är så intensiv att det ofta gör dem sent att arbeta, och de har fått tusentals dollar i trafikbiljetter som kör till jobbet eftersom den här processen gör dem sent.'

Medan en påträngande tanke kanske bara upptar en persons sinne i några minuter, är OCD mycket svårare att släppa taget och tankarna återkommer upprepade gånger i framkanten av en individs sinne. Som Dr Sinclair förklarar kommer någon utan OCD att ha en påträngande tanke som verkar överensstämma med deras typiska inställning och kunna avfärda den som en outlier.

Å andra sidan, om personen har OCD-symtom, kommer de att fixera tanken, oroa sig för varför de hade det och har en oerhört svår tid att frigöra sig från tanken.

Vad orsakar OCD?

Tyvärr finns det fortfarande lite känt om varför OCD utvecklas och vad som orsakar OCD-symtom. Den främsta indikatorn, som många andra störningar, är om någon annan i din familj har upplevt OCD-symtom.

Det är troligt att genetik och hjärnfysiologi spelar en roll. ”Vi tror också att hjärnans funktion spelar en stor roll i OCD, särskilt neurotransmittorn serotonins roll. Av intresse är hur det påverkar kommunikationen mellan hjärnstrukturer som märker när något är fel, liksom en del som är involverad i att aktivera känslomässiga reaktioner, ”förklarar Dr. Sinclair.

Det betyder inte att miljöfaktorer är irrelevanta för hur någon upplever eller utvecklar OCD. Kulturella influenser och läskiga upplevelser kan spela en roll i hur OCD och OCD-symtom förekommer.

hur lång tid tar vyvanse att fungera

”En person som är uppvuxen i en miljö där icke-heterosexualitet devalveras kan utveckla sexuella identitetsfokuserade tvångstankar eftersom det identifieras som ett fruktat innehåll. Eller någon som hade en nära och kära i en bilolycka kan bli besatt av begreppet hit-and-run-olyckor, säger Dr. Sinclair.

Även om dessa yttre miljöförhållanden inte alltid är skyldiga, kommer naturligtvis symtomen på OCD att vara desamma.

”Hjärnan skickar en orossignal till den del av hjärnan som kontrollerar känslor om tanken, och den kan bli föremål för fixering. Och rädslan och beteendet som OCD skapar kring tanken gör tanken ”fast”, säger Dr Sinclair. Att uppleva OCD-symtom kan bekräfta denna förening i hjärnan, vilket ytterligare förvärrar hjärnans och kroppens reaktioner.

hur man hjälper någon som har depression

Hur behandlas OCD-symtom?

Även om lite är känt om hur OCD utvecklas är behandling tillgänglig för att minska dess påverkan. Liksom andra psykiska sjukdomar, att söka hjälp personligen eller via online-terapi kan ge lättnad.

'Om [OCD-symtomen]] försämras, bör patienter söka behandling som kallas exponering och responsprevention (ExRP) som tillhandahålls av en professionell', säger Dr. De Nadai. 'Denna behandling innebär att man övar ångestprovokerande situationer relaterade till OCD tillsammans med en terapeut - med övning över tid kommer de OCD-relaterade situationerna att göra någon mindre och mindre orolig.'

För de som upplever mildare OCD-symtom rekommenderar Dr. De Nadai att vana sig med att konfrontera påträngande tankar och rädslor direkt istället för att bara hoppas att de kommer att försvinna. Även om man ignorerar dessa tankar kan det ge lättnad på kort sikt, kommer de ofta starkare tillbaka nästa gång. I stället kan man sitta i det obehag som tankarna väcker tillåta att en person blir mer okänslig för dem och blir mindre överväldigad när de dyker upp.

”När jag arbetar med människor med OCD pratar jag ofta om acceptans. Vissa blir väldigt arg eller tycker att begreppet är motbjudande eftersom det låter som avgång. I själva verket handlar acceptans av osäkerhet om en vilja att uppleva negativitet och om det oundvikliga faktum av osäkerhet, säger Dr. Sinclair.

Även om förändring inte kommer att ske över en natt kan OCD gå från att vara en kontrollerande kraft i ditt liv till bara en liten del av det.