De bästa innovationerna inom mentalvård och teknik

På grund av stigmatiseringen av psykisk sjukdom och systemiska brister som begränsar tillgången till mentalvård, vill människor ha mindre frustrerande och mer prisvärda vägar för att förbättra sin mentala hälsa. Företag, akademiska forskare och statliga organisationer skapar innovationer inom mentalvård och teknik för att nå dessa konsumenter.

Trots dessa ansträngningar finns det fortfarande miljoner människor som ger upp att förbättra sin mentala hälsa eftersom de inte är medvetna om dessa innovationer. Genom att titta på innovationerna nedan och sprida ordet kan du presentera dem med fler alternativ och erbjuda ytterligare en chans att leva ett lyckligare liv.

Onlineterapi

Genom att tillhandahålla klienter plattformar där de kan ansluta till licensierade terapeuter online gör företag som Talkspace terapi mer tillgänglig och prisvärd. Onlineterapi tar bort eller åtminstone minskar följande hinder som hindrar människor från att träffa en terapeut:

hur man bygger upp självkänsla

• Kosta :In-office-terapi kostar i genomsnitt 75-150 $ per session (de flesta sessionerna är veckovisa och varar en timme eller lite mindre). Å andra sidan kan onlineterapi varamycketmindre. Eftersom onlineterapeuter inte har så många driftskostnader behöver de inte ta ut så mycket.
• Besvär:Det tar värdefull tid att pendla till terapeutens kontor. De flesta terapeuter arbetar under arbetstid, så kunderna behöver spendera mindre tid på att tjäna pengar och stressa mer på vad deras chefer tycker. Med online-terapi kan du chatta när som helst och var som helst.
• Stigma :På grund av stigma av psykisk sjukdom och terapi, klienter oroar sig för att kamrater ser dem runt ett terapeutkontor. Onlineterapi erbjuder mer konfidentialitet och vissa former av onlineterapi, inklusive Talkspace, kräver inte identifierande information (namn, hälso- och sjukvårdsinformation, adress etc.).

Onlineterapi når också fler kunder genom att erbjuda andra kommunikationsmedier än ansikte mot ansikte. Det går längre än live videochattar. Genom att använda Talkspace kan klienter skicka text-, ljud-, video- och bildmeddelanden till terapeuter.

Dessa medier löser ytterligare besvärshinder eftersom kunder inte behöver planera en session för att använda dem. De kan skicka ett meddelande när som helst, gå om dagen och sedan kontrollera om terapeuten svarade. Denna process kan upprepas många gånger under veckan snarare än att välja en dag för en session.

Använda artificiell intelligens och Bots att erbjuda mer mentalvård och livsstilsval

Bots som hjälper till med terapeutiska processer

Robotar kanske inte har förmåga att agera som terapeuter , men bots kan hjälpa klienter, kliniker och terapeuter med de processer som är involverade i behandling av psykisk sjukdom och förbättring av mental hälsa.

Direktör för Virtual Humans Research och USC-professor Jonathan Gratch demonstrerade detta vid den kliniska konferensen Talkspace, Framtidens behandling . Gratch introducerade Ellie, en avancerad bot som kan ha grundläggande konversationer med människor.

'I slutändan är målet att försöka få fram indikatorer på depression och en del av vår forskning visar att människor faktiskt avslöjar mer för denna typ av teknik än vad de kan göra när de pratar med främlingar,' sa Gratch.

Gratchs forskning är en del av en allmän trend med att använda robotar och artificiell intelligens för att låta människor öppna sig snabbare. Detta är användbart för att effektivt samla in data under klinisk forskning eller screening av människor för att hjälpa dem till rätt terapeut.

Bots som hjälper människor att leva lyckligare

Robotar kan ge emotionell och sexuell uppfyllelse som gör vissa människor lyckligare och tillgodoser behov som människor inte kan. Denna teknik förbättrar deras mentala hälsa genom att låta dem helt vara sig själva eller leva en viss livsstil.

I konferenspanel som inkluderade Gratch, BodAI Grundare Katie Aquino pratade om hennes företag och hur hon planerar att producera robotar som förbättrar mental hälsa och integrerar olika aspekter av människors liv. Med hjälp av hennes företags programvara skulle människor utforma robotar som passar deras behov och önskemål.

dsm-5 kriterier för schizofreni

'Vi ser det som om du skapar din egen dejtingsprofil online, men för din BOD, för din syntetiska partner', sa Aquino.

Aquino nämnde också robosexuella, människor som sexuellt lockas till robotar men som vanligtvis inte har tillgång till den teknik som behövs för att tillfredsställa dem. Att vara i ett förhållande eller vara sexuellt aktiv är vanligtvis en del av att leva ett lyckligt liv, så framsteg inom robotik bör förbättra den mentala hälsan hos robosexuella och andra medlemmar i små, stigmatiserade samhällen.

Appar som hjälper människor att hantera sin mentala hälsa

Använda en mobilapp för att skicka SMS till en terapeut är ett utmärkt sätt att hantera mental hälsa och ta itu med många frågor samtidigt. Människor använder också appar som hjälper dem att övervaka ett specifikt beteende eller problem relaterat till deras mentala hälsa.

Mobila hälsointerventioner är en av dessa appar. Användare kan ställa in automatiserade system som hjälper dem att nå mål relaterade till mental hälsa som motivation och tacksamhet.

Här är några fler exempel på appar som hjälper människor att ta hand om sin mentala hälsa:

• Breathe2Relax
• SAM: Självhjälp för ångesthantering
• iSleepEasy Gratis
• stickK (hjälper dig att ställa in och nå mål)

Hantera och ta emot mediciner för psykisk sjukdom enkelt

Att ta mediciner för psykiska sjukdomar kan vara frustrerande och tidskrävande. Även efter att ha hittat en psykiater eller läkare måste människor samordna påfyllningar, hantera sjukförsäkringsföretag och stå i kö på apotek. Sedan finns det utmaningen att komma ihåg när du ska ta din medicin och fylla på den. Det skapar mycket stress (stress människor behöver ibland medicinen för).

Företag som PillPack försöker - bland annat - göra medicineringen en del av den mentala hälsan lättare för konsumenterna. PillPack gör allt samordnings- och påfyllningsarbete för människor som är trötta på det eller har problem med att anpassa det till sina scheman. Det levererar också medicinen till människors hem och hjälper dem att komma ihåg att ta det i tid.

Göra sjukförsäkring mindre frustrerande (eller hitta en väg runt den)

Under hans tal vid den ovannämnda konferensen Future of Therapy, Talkspace VD Oren Frank pratade om hur vården har misslyckats med det amerikanska folket.

'Det är det dyraste hälsovårdssystemet i det kända universum, samtidigt som det är det minst effektiva och även det minst effektiva', sa Frank. 'Systemet är trasigt.'

Detta innebär att företag som vill förnya sig inom mentalvård har två alternativ:

1. erbjuda konsumenter psykisk vård som inte kräver försäkring
2. arbeta med det nuvarande försäkringssystemet för att göra vården och konsumentprocessen mer överkomlig, effektiv, effektiv och acceptabel

Frank valde det första alternativet genom att låta kunder använda Talkspace utan försäkring och erbjuda priser som är lägre än de flesta försäkringsbaserade priser och kopior. Han trodde att detta skulle öka vårdkvaliteten och skapa en bättre upplevelse.

Sedan finns det företag som arbetar med försäkringssystemet för att ge konsumenterna bättre vård. De flesta av dem betonar inte psykisk hälso- och sjukvård som en del av deras varumärke, men de hjälper människor att få kontakt med psykologer som kan fungera bra med sin försäkring.

Här är några av dessa företag:

• Oscar sjukförsäkring (för alla)
• Stride Health (för alla men särskilt till hjälp för oberoende arbetare)
• Sherpaa (för företag)

Oavsett strategi eller primära mål tillhandahåller dessa företag mentalvård till personer som inte hade det tidigare. Innovationer fungerar dock bara om folk känner till dem.

naturlig ångestmedicin för barn

Ta en stund att dela den här artikeln eller berätta för folk om dessa företag. Det kan vara deras första steg mot bättre mental hälsa.

Saknar vi innovationer som människor borde vara medvetna om? Skicka e-post till Joseph på [e-postskyddad] för att föreslå ytterligare innovationer eller trender.