Asexualitet: vad det betyder och vad man ska veta

Hoppa till: Hur man vet om du är asexuell Asexualitetens spektrum Orsaker till Asexualitet Uppståndelse och attraktion Prata med barn och tonåringar Vanliga frågor Användbara resurser

Insider fakta: Asexualitet är också känt som ess för kort. Men precis som en kortlek kan reglerna variera beroende på spel. Sexuell attraktion och lust kan vara mycket subjektiv och intimitet kan ha olika former. Här är vad du ska veta om asexualitet.

Vad är Asexualitet?

Asexualitet (ess kort) hänvisar till frånvaron av sexuell attraktion till andra, säger Margaret Nichols, doktor, president för Nichols Counseling and Psychotherapy i New Jersey och grundare/president emeritus för Institute for Personal Growth. Det viktiga är dock att asexualitet finns på ett spektrum. Vissa är hundra procent utan sexuell attraktion; vissa känner det svagt eller väldigt ibland, säger hon.

Eftersom det inte är svart och vitt och kan förändras över tid, erkänns asexualitet av forskare som en inriktning som ofta missförstås-trots att den klassificerats i DSM-5 som en störning. Även om det är asexuellt i och för sig inte är en störning när det orsakar någon nöd, ser psykiatriska experter det i samband med en störning. Vad dengör intemenar, är att de som identifierar sig som sådana är celibatmunkar som bor på en bergstopp; det är inte ett löfte om avhållsamhet, och det är inte heller ett val.

Asexualitet är inte:

Ett löfte om celibat eller kyskhet
Varje typ av beteende
En störning
Ett symptom på trauma
Ett beslut
Rädda dig själv
Ett renhetsförklaring
En moralisk hållning
Ett löfte
En fas

En sak som forskare har lärt sig om oss alla när de studerar asexualitet är att för vissa människor, oavsett om de är sexuella eller asexuella, är sex och romantik inte nödvändigtvis kopplade. Vissa asexuella människor kan ha romantiska känslor eller attraheras av andra människor av icke -sexuella skäl och kan bilda intima partnerskap (känslomässigt samband genom djupa konversationer, till exempel) som helt enkelt inte har sex som en kulmination av deras känslor (precis som vissa sexuella människor utvecklar inte romantiska känslor för sina sexpartners). Andra, medan de inte tycker om eller önskar sexuell aktivitet, kan ha vissa typer av intim partnerkontakt.

Hur man vet om du är asexuell

Asexualitet, liksom kön, är en identitet (kom ihåg att könsidentiteten är åtskild från tilldelat kön, det kön du har vid födseln). Det finns inget test för att avgöra det, det är snarare vad en person känner i själva kärnan. Asexualitet kan först bli uppenbar under tonåren när tonåringens kamrater upplever sexuell lust och de inte gör det, säger Nichols. Vanligtvis följs detta av en tidsperiod då personen tycker att det 'bara inte har hänt ännu' eller 'rätt person inte har kommit med' etc. Men kom ihåg att en asexuell identitet bara har varit en kulturell 'sak' i ungefär 20 år eller så. Innan dess kände folk bara skam och höll det för sig själva vanligtvis, tillägger hon.

hur får latuda dig att känna

Vissa människor, å andra sidan, inser det inte förrän de är äldre eftersom de inte visste att det ens var ett alternativ, säger Austin Texas-baserade kliniska psykolog Jo Eckler, PsyD, RYT, författare tillJag kan inte fixa dig - för att du inte är trasig, som går efter pronomen de/dem. De kanske har spenderat år på att det var något fel med dem.

Att komma till slutsatsen att du är asexuell kräver ofta introspektion. En del av ekvationen för att räkna ut det handlar om att ta en lång hård titt på hur du generellt sett har tyckt om sex, hur du har reagerat på sexuell aktivitet (om du har haft någon), hur du känner när andra människor pratar om sex, eller hur du ser sexuellt innehåll på TV/filmer, säger Eckler.

Även om det uppskattas att mellan 1% och 4% av befolkningen är aseksuella, finns högre frekvenser oftare i undersökningar av yngre människor, tillägger Eckler. Det är dock inte klart om det bara beror på att yngre generationer har kunnat lära sig att asexualitet är ett giltigt alternativ om de bara är bekvämare att avslöja sina preferenser eller om något annat orsakar den skillnaden.

Vad som är viktigt att notera är att om du tidigare har haft sex och nu har du tappat intresset kan det bero på många faktorer, inklusive medicinska biverkningar, hälsoproblem, stress, ett osäkert förhållande, kroppsdysmorfi, könsdysfori, hormonella förändringar, trauma och så vidare - det betyder inte att du nödvändigtvis är asexuell, säger Eckler. Du behöver inte heller ha provat sex för att veta att du är asexuell, precis som att du inte behöver ha sex för att veta att du är rak osv.

Asexualitetsspektrumet

Saken med asexualitet är att den inte existerar i absoluta former - antingen upplever du sexuell attraktion eller inte. Definitioner kan variera från person till person, och de kan skifta med tiden, förklarar Eckler. Dessutom kan asexuella människor också vara homosexuella, lesbiska, bisexuella, pansexuella etc. eftersom de fortfarande kan ha romantiska och andra typer av attraktioner för människor.

Inte bara det, men asexuella människor kan också bli kär, även om upplevelsen är utan en sexuell komponent, säger Nichols. Och det finns också aromantiker, de som inte känner behov av romantiska relationer eller ett partnerliv och har det bra med vänskap och singel.

Forskning tyder på att mellan 16% och 25,9% av asexuella identifierar sig som aromantiska, vilket antas vara en indikation på sambandet mellan sexuell attraktion och romantisk kärlek. Någon kan vara aromantisk men inte asexuell, asexuell men inte aromantisk, eller asexuell och aromantisk, säger hon. Förvirrande, vi vet.

sms inte ditt ex

Det finns också andra icke-specifika kategorier som finns på asexualitetens spektrum, till exempel gråsexuella, som upplever sexuell attraktion sällan och hamnar någonstans mellan asexualitet och sexualitet, och demisexuella, som upplever sexuell attraktion först efter att ha bildat ett känslomässigt band med någon annan.

Vad orsakar asexualitet?

Asexualitet är inte ett psykiskt tillstånd. Det kommer inte med en lista över symptom och orsaker. Att vara asexuell betyder inte att du är trasig eller dysfunktionell. Det är en giltig sexuell läggning. Asexuella människor har inte nödvändigtvis utsatts för sexuella övergrepp som barn eller utsatts för känslomässigt trauma.

Brist på sexuell lust för en annan person betyder inte heller att du är dömd till ensamhet. Intimitet och närhet mellan två personer kan uppstå utan sex genom sällskap och delade erfarenheter. Men om du känner dig olycklig, tycker att du gör val för att undvika att agera på grund av sexuella uppmaningar, eller om du på något sätt försummar några av dina behov, kan du undersöka dessa utmanande känslor med hjälp av en terapeut eller supportgrupp.

Uppståndelse och attraktion

Många asexuella människor kan uppleva tillfredsställelse från relationer baserade på andra attraktionsformer än sexuella. Dessa inkluderar romantisk, sensuell eller till och med estetisk. Romantisk attraktion innebär att vara romantiskt involverad med en annan person (bara inte sexuellt involverad). Estetisk attraktion bygger på en uppskattning av någons utseende, och sensuell attraktion är en önskan om sensuella aktiviteter som att krama, kramas eller kyssa.

För vissa asexuella människor upplever de upphetsning, men inte relaterade till en partner. Detta kan hända från hormonella fluktuationer i en menstruationscykel eller erektioner vid vissa tider på dagen. Vissa asexuella människor tycker fortfarande om onani och kanske till och med tycker om att tänka på sex, men de vill inte nödvändigtvis engagera sig i det, säger Eckler. Asexuella som upplever liten eller ingen upphetsning kallas icke-libidoistiska asexuella.

Det som gör någon asexuell är att de valde att identifiera det sättet och att de inte vill ha sex med andra människor. Det betyder inte att de inte fysiskt kan fungera sexuellt, och vissa asexuella människor som önskar barn kan ha dem med partners som de kanske inte har sex med annars utom för att bli befruktade och att bygga familj.

En fördel med den ökade synligheten för det asexuella samhället online är att asexuella människor kan hitta andra asexuella de är kompatibla med, och många gör och bildar långsiktiga romantiska relationer som helt enkelt inte har sex som det som binder dem ihop eller anses vad som gör dem till intima partners.

Prata med barn och tonåringar om Asexualitet

För föräldrar är förståelsen för hur barn utvecklas sexuellt att det är som alla andra barndoms- och ungdomsutvecklingar. Du vill vara stödjande för barnet, men inte heller anta att det de säger eller tycker om något en dag är hur de alltid kommer att känna om det.

Medan andra typer av identitet som könsmedvetande och homosexuell läggning har visat sig vara levande för vissa barn tidigt i deras utveckling, finns det inga sådana uppgifter om asexualitet, vilket per definition är en inriktning som människor kommer fram till efter att de har nå sexuell mognad.

Det finns ingen anledning att anta att ett barn eller en tonåring som har uttryckt litet eller inget intresse för sex med andra människor kanske inte utvecklar ett med mognad. Individuella priser varierar kraftigt - det finns ingen standard kronologisk ålder för sexuell mognad. Det betyder att några 13-åringar är mogna nog att utveckla starka känslor/krossar medan andra 13-åringar inte är det. Å andra sidan har några 16-åringar fortfarande inte nått sexuell mognad och är inte heller intresserade av romantiska relationer. Kvinnor kan i synnerhet upptäcka och börja förstå sin egen sexuella lust mycket senare.

Om ditt barn säger att de är asexuella är det viktigt att vara respektfull och öppen för det medan du fortsätter samtalet när det mognar. När barn blir äldre och får nya upplevelser kan nya känslor uppstå eller inte. Alla barn bör påminnas om att de i sig är älskvärda och kommer att bli älskade, oavsett vad de lär sig om sitt sexuella eller asexuella jag.

Vanliga frågor

Vad betyder asexuell?

En asexuell person är någon som inte upplever sexuell attraktion. Precis som heterosexualitet eller homosexualitet är asexualitet en sexuell läggning och den existerar inte i absoluta. Experter säger att det är viktigt att notera att definitioner varierar från person till person, och de kan förändras med tiden. Dessutom kan asexuella människor också vara homosexuella, lesbiska, bisexuella, pansexuella etc., eftersom de fortfarande kan ha romantiska och andra typer av attraktioner för människor. Det kan också vara ett tillstånd att inte vilja ha sex eller känna sexuell attraktion tillräckligt för att söka efter det med någon annan.

Hur vanligt är asexualitet?

Även om forskare inte vet säkert, uppskattar de att mellan 1% och 4% av befolkningen är asexuell.

mina flickvänners ångest förstör vårt förhållande

Hur vet du om du är asexuell?

Det finns inget test för att avgöra det, det är snarare vad du känner i grunden. Det kan först bli uppenbart under tonåren, när tonåringens kamrater upplever sexuell lust och de inte gör det. Men vissa människor inser det inte förrän de är äldre eftersom de inte visste att det var ett alternativ. En del av ekvationen för att räkna ut det handlar om att ta en lång hård titt på hur du generellt sett har tyckt om sex, hur du har reagerat på sexuell aktivitet (om du har haft någon), hur du känner när andra människor pratar om sex, eller hur du ser sexuellt innehåll på TV/filmer

Hur ska jag förklara asexualitet?

Det finns många olika typer av sexualitet och de finns på ett spektrum. Asexualitet är en sexuell läggning precis som att vara homosexuell, lesbisk, rak eller bisexuell. Och bara för att du kanske inte har sex med en annan person betyder det inte att du inte kan uppleva kärlek. Många lyckliga, friska relationer behöver inte nödvändigtvis involvera sex.

Användbara resurser

För support, resurser och mer information, kolla in Trevor Project .
För en omfattande förklaring om asexualitet (i pdf), se Journal of Applied Philosophy, Vad det betyder att vara aseksuell (2020).

Artikelkällor

Decker, J.S. (2014)Den osynliga orienteringen: En introduktion till Asexualitet. New York, New York:Skyhorse Publishing. Tillgänglig på https://www.skyhorsepublishing.com/carrel-books/9781510700642/the-invisible-orientation/ . Åtkomst 26 februari 2021.
Mark Carrigan (2013) Understanding asexuality, av Anthony Bogaert, Psychology & Sexuality, 4: 2, 209-211, DOI: 10.1080/19419899.2013.774170.
Bogaert AF (2015). Asexualitet: Vad det är och varför det spelar roll .Journal of Sex Research, 52 (4), 362–379. https://doi.org/10.1080/00224499.2015.1015713
Brotto, Gorzalka och Yule. (2017) Mänsklig asexualitet: Vad vet vi om en brist på sexuell attraktion?Aktuella sexhälsorapporter, 9: 50–56. Tillgänglig på https://med-fom-brotto.sites.olt.ubc.ca/files/2014/11/Yule-Brotto-Gorzalka-2017-Human-asexuality-What-do-we-know-about-the-lack- av-sexuell attraktion-4734.pdf
Asexualitetsöversikt: Asexual Visibility and Education Network, About Asexuality. Tillgänglig på https://www.asexuality.org/?q=overview.html Åtkomst 26 februari 2021.
Brotto LA, Yule MA, Gorzalka BB. Asexualitet: en extrem variant av sexuell luststörning? J Sex Med.2015 mar; 12 (3): 646-60. doi: 10.1111/jsm.12806. Epub 2014 december 24 PMID: 25545124.