Hur testas ADHD? Tecken och symtom för diagnos

Attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD) kan skada din arbetsprestanda, dina betyg och dina relationer - men en korrekt diagnos via ett ADHD-test kan förändra livet. Om du undrar om du har ADHD, kontakta en psykolog som kan ge dig en fullständig undersökning, administrera ett ADHD-test och ordinera lämplig medicinering eller ge råd om andra ingrepp. Men om du bara vill få en grov uppfattning om dumakthar ADHD, det finns några vanliga symtom att se upp för.

Kom ihåg att ingen kan diagnostisera ADHD förutom en mentalvårdspersonal.

Först: ADHD vs ADD

Många människor hänvisar till ADHD med sitt ursprungliga namn, ADD - eller uppmärksamhetsunderskott. (Det skadar inte att ADD är mycket mer fängslande.) Den nuvarande medicinska termen är dock ADHD. Varför? När störningen var först till DSM-III 1980 , insåg inte det medicinska samfundet hur ofta hyperaktivitet inträffade med symtom på uppmärksamhetsunderskott.

Nu vet vi att många personer med ADHD är hyperaktiva. Därför är ADHD för närvarande den föredragna termen.

Vad är ADHD?

Innan du gräver i detaljerna är det viktigt att förstå vad ADHD är. Denna störning påverkar hjärnans prefrontala cortex, som hanterar din verkställande funktion, emotionell reglering och impulskontroll. Även om ”känslomässig reglering” och ”impulskontroll” sannolikt är självförklarande, är verkställande funktion mycket mer komplex.

Har du svårt att planera dina dagar? Tappar du lätt tid? Är 'multitask' ett ord på fyra bokstäver för dig? Det är tecken på att din verkställande funktion kan behöva finjusteras - vilket kan föreslå att du lider av ADHD.

Om du har ADHD är du inte ensam: om 8,4 procent av barnen och 2,5 procent av vuxna dela denna diagnos.

Det finns ingen känd vetenskaplig orsak till ADHD, men det finns några ledtrådar. Forskare har funnit genetiska länkar , även om de ännu inte är säkra på vilka gener som är inblandade. Andra möjligheter inkluderar: för tidig födsel, hjärnskada eller rökning, drickande eller stress under graviditeten.

Diagnos som vuxen

Medan de flesta med ADHD diagnostiseras under sin barndom är det inte ovanligt att sjukdomen fortsätter obemärkt till vuxenlivet - särskilt för kvinnor. Kanske var dina symtom inte tillräckligt allvarliga för att vuxna skulle kunna registrera sjukdomen när du var barn, eller så utvecklade du helt enkelt hanteringsmetoder som dolde bevisen. Dessa hanteringsmekanismer kan ha skapat ökad ångest när du blev äldre, vilket också kan vara ett tecken på ADHD.

Generellt sett är symtomen hos vuxna inte lika tydliga eller uppenbara som hos barn, helt enkelt för att de redan har lärt sig att reglera sin hyperaktivitet och arbeta kring problem med uppmärksamhetsunderskott. Detta går dubbelt för barn som lärde sig att intuitivt hantera sina egna ADHD-symtom. Men det betyder inte att du inte har något problem eller att din störning inte påverkar ditt arbete och dina relationer.

Om du tror att du har ADHD, även om du inte diagnostiserades som barn, är det viktigt att du ser en kvalificerad psykolog. Terapi och medicinering kan förbättra ditt liv och välbefinnande avsevärt.

Primära typer av ADHD

ADHD manifesterar sig annorlunda hos olika människor. Men det finns tre primära typer av ADHD :

vad man ska titta på när man är deprimerad

• ADHD, kombinerad typ
  Inkluderar både impulsivt och hyperaktivt beteende. Människor som har ADHD, kombinerad typ, tenderar att vara ouppmärksamma och lätt distraherade.
• ADHD, impulsiv / hyperaktiv typ
  Är mindre vanligt. Människor med denna sjukdom är impulsiva och hyperaktiva, men tenderar inte att ha uppmärksamhetsproblem.
• ADHD, ouppmärksam och distraherbar typ
  Manifesterar sig inte med hyperaktivitet - även om människor med denna typ av störning kämpar med uppmärksamhet och distraherbarhet.

Vanliga symtom

Medan du behöver en professionell för att administrera ett ADHD-test för att bestämma exakt vilken typ av ADHD du har, finns det vanliga symtom som faller under de tre primära aspekterna av sjukdomen - uppmärksamhet, impulsivitet och hyperaktivitet.

Här är vad du ska leta efter:

Ouppmärksamhet

• Detaljer
  Du kan förbise små detaljer eller rusa igenom jobb och ignorera uppenbara misstag.
• Koncentrationsförmåga
  Att lyssna på någon som pratar eller gör en aktivitet under en lång tid är svårt för dig.
• Distraktion
  Om något nytt och intressant kommer med kommer du att sluta vad du gör för att fokusera på det du tror är mer spännande.
• Glömska
  Du kommer ofta inte ihåg detaljer, som födelsedagar, möten och uppgifter.
• Organisations- och studiefärdigheter
  Tester är svåra för dig, för du kämpar för att organisera dina tankar på ett sätt som gör att du kan studera. Att hålla koll på arbetsuppgifterna är också svårt.

Impulsivitet

• Avbrott
  Du kanske kämpar för att vänta på din tur i konversationer eller spel.
• Risktagande
  Ibland bedömer du inte risken ordentligt innan du gör eller säger något - istället agerar du bara.

Hyperaktivitet

• Rör på sig
  Du älskar att hålla dig i rörelse och kan till och med känna dig orolig om du rör dig, skakar eller gör något aktivt.
• Fidgeting
  När du sitter eller inte rör dig kan du fuska med din penna, kläder eller något föremål som ger en distraktion.
• Pratsam
  Du älskar att prata och kanske till och med prata mer än vad dina vänner och familj uppskattar. Att vara tyst är svårt.
• Glömsk
  'Var är min mobiltelefon' kan vara ditt slagord eftersom du alltid tappar saker eller glömmer vilken uppgift du var mitt i.
• Dålig multitasking
  Ofta flyttar du från uppgift till uppgift utan att göra något - så du har en massa halvfärdiga projekt, men inget som är klart.

Mental Health Professionals och ADHD

För att få diagnosen ADHD måste du ta ett ADHD-test och genomgå en utvärdering under ledning av en professionell som en psykolog. Du bör dubbelkolla att de har erfarenhet av att diagnostisera och behandla ADHD innan du gör en tid.

Medan vissa kanske diagnostiserar dig helt enkelt baserat på en diskussion om dina symtom kan du bli ombedd att ta ett ADHD-test. Varje leverantörs undersökning och ADHD-test kan vara olika - vissa kan innehålla frågeformulär, betygsskalor och screening. De kan också använda kontinuerliga prestandatester, vilket kan bedöma din uppmärksamhet eller hjärnskanningar för att avgöra om du har ADHD eller inte. De tar också en medicinsk historia och frågar om din familjs mentala hälsa. Om du har en bror eller förälder med ADHD kan dina chanser att få det ökas.

När du väl har fått en diagnos kan du känna dig lättad. Dagens mediciner och terapier har lett till enorma framsteg på sätt som ADHD behandlas - det är nu helt möjligt att leva ett normalt, funktionellt liv med stöd av medicinska och psykologer. Tänk bara på att ett online ADHD-test inte kan ersätta en korrekt diagnos. Om du tror att du kan ha ADHD, prata med en professionell. De hjälper dig att få den hjälp du behöver.