Hur man pratar med dina barn om BLM-protester och ras

Vissa föräldrar kan ha svårt att prata med sina barn om protester och rasism, medan andra tycker att det kommer naturligt, att det är en del av deras upplevelse varje dag. Skillnaden här? Tävla själv. För vita föräldrar kan det här bara vara en ny konversation, men för svarta föräldrar är det troligtvis deras vardagliga upplevelse som väcker ångest, rädsla och till och med traumatiska minnen när de förklarar samhällsskillnad och systemisk rasism för ett barn.

Barn - oavsett ålder - är medvetna om spänningarna i vårt land på grund av medieuppmärksamhet, passerande samtal och överhörande vuxna som tittar på nyheterna. Även små barn kan se eller höra om TV-incidenter eller rasfel. De kan lyssna på sina vänner som talar om våld eller brutalitet, och de kan börja ställa frågor eller leta efter information online. Oavsett hur de blir medvetna om vad som händer i våra städer och på våra gator, är en åldersanpassad förklaring alltid bättre än att vara tyst.

hur du får ta dig in på ett mentalsjukhus

Betydelsen av mentalhälsokontroll

Barn kan också uppleva vikarierande trauma om de ser våldsbilder eller hör negativa nyheter. Oavsett källa - TV, radio och sociala medier kan också påverka dem. Därför är det vårt ansvar att skapa en säker miljö för våra barn, prata med dem om vad de ser och hör och göra regelbundna incheckningar för att se till att de inte är förvirrade, rädda eller lider.

En av de viktigaste sakerna att komma ihåg som förälder, som vuxen i allmänhet, är att vi kanske inte har alla svar - och det är OK. Ibland viker vuxna sig bort från ämnen och tänker att de är dåligt utrustade för att diskutera dem, oavsett om de saknar den kunskap eller personlig erfarenhet som krävs för att prata med sina barn. Men erkänna att du inte vetalltvisar barnen att vuxna också är mänskliga. Det lär dem också vanan att undersöka, enkla sätt att hitta information när vi inte vet svaret. Så länge vi kommunicerar med och lyssnar på våra barn på ett positivt, kärleksfullt och respektfullt sätt hjälper vi dem. Därför kan dessa samtal om ras och protest bara vara till nytta.

Ärliga samtal är bäst

Omvänt, att inte prata om eller medvetet undvika att diskutera, oroande händelser kan skapa ångest, rädsla och osäkerhet. När barn har möjlighet att prata om något upprörande med en omtänksam vuxen, hjälper det här samtalet dem att känna sig säkrare och mindre rädda för situationen som helhet. Så även när vi inte vet vad vi ska säga och föredrar att undvika den här diskussionen, kommer det alltid att vara bättre att säga något än att vara tyst.

När vi undviker svåra samtal eller borstar dem under mattan kommunicerar vi till barnen att det som händer är OK. Okunnighet är dock inte lycka och för oss att låta våra barn tro att rasism inte existerar, eller ännu värre, att alla behandlas lika när vi i själva verket vet att det inte är fallet kan skada ditt barns känsla varaktigt. av hur världen fungerar.

Att prata om ras är viktigt

När vi pratar med barn om rasism lär vi dem om respekt, medborgarskap, etik, jämlikhet, rättvisa, rättvisa och kärlek till varandra.

Forskning tyder på att barn från tidig ålder kan uppleva rasskillnader. Det betyder att barn märker ras innan de hör eller lär sig om det från sina föräldrar och släktingar.

hur man hanterar borderline personlighetsstörning

Om du har små barn, tre till sex år gamla, kan du använda leksaker, berättelser, böcker och pussel som undervisningsverktyg och hjälpa dem att känna igen och fira skillnad. För äldre barn, sju till tolv år, kan du använda filmer, dokumentärer eller information online. Användningen av elektroniska källor kan vara mer tilltalande och potentiellt mer engagerande. Oavsett vad du använder för att lära dina barn om de långvariga frågorna om rasism och ojämlikhet i vårt land, är det viktigt att vara närvarande och att påminna barnen om att de är säkra, vårdade och älskade. Detta förhindrar framtida problem med bilagor som kan påverka dem senare i livet.

Exponering för en varierad miljö

Ett annat sätt att hjälpa våra barn att lära sig om rasism är att stödja umgänge med en varierad kohort av andra barn - barn i varje ras. Om de går i skolan med dessa barn har de ett bättre tillfälle att lära sig om olika upplevelser, bakgrunder och kulturer, bli mer välavrundade och öva sig på att umgås med andra som kanske inte ser ut som dem. När barn utsätts för skillnader ser de dem mer som unika attribut som ska firas.

Håll det enkelt, men sanningsenligt

Att prata med barn om rasism och protester är kanske inte lätt. Ändå, om vi börjar ha dessa tuffa konversationer medan våra barn är unga, kommer det inte bara att bli bekvämare för oss med tiden utan kommer också att säkerställa att de tas upp med viktiga värden som rättvisa, respekt och kärlek till varandra. .

Håll det enkelt när du startar konversationen. Förklara med hjälp av exempel som dina barn tidigare har upplevt eller lätt kan föreställa sig. Fråga till exempel hur de skulle känna om alla i sin klass med blå ögon fick en chokladbit, men det gjorde de inte för att deras ögon var bruna. Presentera begrepp som respektlöshet och flytta sedan till ojämlikhet, rasism, protester och polisbrutalitet.

har jag autismtest

Det här kan vara ditt första seriösa samtal om dessa ämnen med ditt barn, men det kommer inte att vara ditt sista. Så försök att utforma konversationen på ett sätt som är minnesvärt och meningsfullt för dem; det kommer sannolikt att ha en positiv inverkan och de kommer ihåg att du var modig nog att vara öppen med dem om utmaningar så gamla som vårt land.