Talkspace 2017 Mental Health Year in Review

2017 var ett stort år - inom politik, popkultur och ja, inom mental hälsa. Det var det inledande året för Donald Trumps ordförandeskap, som vände upp och ner på det politiska landskapet i USA och orsakade en våg av ångest att krusa genom nationen.

psykisk hälsa i det svarta samhället

På den ljusare sidan har 2017 varit ett år av medvetenhet - särskilt relaterat till sexuella trakasserier, våld med vapen och det språk vi använder för att prata om psykisk sjukdom.

Inom popkulturen förlorade vi tragiskt den mentala hälsokrigaren Chester Bennington, men såg också på hur en ny vakt för kändispersoner började tala om sina psykiska resor. Tidvatten kan vända.

Naturkatastrofer som orkaner som Harvey, Maria och Irma och bränderna i södra Kalifornien, var alla nationella tragedier som för många blev brådskande strider för överlevnad. Dessa händelser var miljökriser och tvingade oss att undersöka hur vi reagerar på och behandlar trauma som en kultur.

Efter att ha siktat igenom händelserna 2017 presenterar vi dig Talkspace 2017 Mental Health Year in Review - som spänner över det goda, det dåliga och det fula.

Bakslag - och steg - för feminism

Med kvinnomarsjen i januari förra året började 2017 med en smäll när det gäller den fortsatta kampen för könsrättvisa.

President Trumps fortsatta attacker mot HBTQ-samhället, invandrare och andra marginaliserade samhällen uppmuntrade feminister och andra aktivister att hålla ögonen och öronen öppna - och det har vi.

I oktober 2017 började historien om Harvey Weinsteins systemiska sexuella övergrepp i Hollywood utvecklas och startade en häpnadsväckande våg av vittnesmål från offer för sexuellt våld - inspelade på tryck, på Facebook och över hela andra hörn av Internet.

I kölvattnet av # MeToo-rörelsen donerade Talkspace 500 månaders gratis terapi till offer för sexuella övergrepp och hävdade att sexuella trakasserier inte bara är en arbetsplatsfråga utan en global psykisk oro . I år har vi börjat bryta tystnaden om en fråga som länge har skjutits till sidan.

Kriget om våldsvapen (+ rollen för psykisk sjukdom) fortsätter

Söndagen den 5 november öppnade en ensam skytt på en grupp kyrkogångare vid en liten baptistmenighet i en Texas-stad. Massakern inträffade bara en månad efter skottet i Las Vegas, när en annan skjutman öppnade eld från sitt hotellrumsfönster med sikte på en fullsatt utomhuskonsert i närheten.

Morgonen efter skottet i Texas utropade Trump: 'Detta är inte en vapen situation' utan 'ett psykiskt problem på högsta nivå.' Forskning visar emellertid att personer med psykisk hälsa är tio gånger mer benägna att drabbas av våld än förövare av det. Trump märkte inte att även om psykisk sjukdom är lika fördelad över stater, länder och ja, politiska fördomar, kan samma sak inte sägas om distribution av vapen .

Medan representanter för Trump och republikanska kongresser har visat en tendens att gömma sig bakom lögner om psykisk sjukdom, visade 2017 oss återigen att vapenkontrolldebatten måste handla om just det - vapenkontroll. Och om republikaner i Vita huset verkligen ser ett behov av att förbättra mentalvården, som de ofta föreslår som svar på dessa meningslösa våldshandlingar, borde de ompröva deras motstånd mot Affordable Care Act (ACA), som har utvidgat tillgången till miljoner människor.

Politik - från verkställande order till Twitter

Från genomförandet av det muslimska förbudet till öppet diskriminering av medlemmar i HBTQ-samhället har Trump-administrationen polariserat familjer, tystnat marginaliserade röster och för många av oss katalyserat rädsla för integriteten i vår demokrati. På alla dessa sätt och mer har politik och mental hälsa varit oupplösligt kopplade i år.

I Trump-eran, flyktingar står inför mer diskriminering än någonsin tidigare. Enligt en Rapportera av den tyska federala avdelningen för psykoterapeuter hanterar mer än hälften av flyktingarna från krigszoner psykisk sjukdom.

Trump-administrationen har specifikt riktat sig mot transpersoner. I februari 2017, strax efter Trumps invigning och utnämningar i kabinettet, upphävde utbildningsminister Betsy DeVos skyddet av transgenderstudenter som inletts av Obama-administrationen och hävdade att badrumsdebatten är en fråga om staternas rättigheter.

Det är bara toppen av isberget när det gäller Trumps attacker mot HBTQ-samhället. Lyckligtvis har motståndsrörelsen mot Trump och de idéer han står för hjälpt till att öka medvetenheten och stödet för mental hälsa i en rad olika samhällen.

Popkulturell caché?

Du kan till och med säga det mental hälsa har blivit trendig 2017. Selena Gomez och Jay Z båda pratade offentligt om att gå till terapi för omslagshistorier i Vogue respektive The New York Times. Lady Gagas Netflix-dokumentär Five Foot Two berättade om sångarens kamp med kronisk sjukdom, industriseksism och flera andra exempel på psykisk nöd. Netflix fick också en rekordbelopp uppmärksamhet för deras kontroversiellt serie 13 Reasons Why, där huvudpersonen dör av självmord.

Huruvida dessa pop-konton om terapi, psykisk sjukdom och känslomässig oro glamoureras för underhållningens skull är fortfarande en (kontroversiell) fråga. Men den största och viktigaste goda nyheten är att tabuämnet för mental hälsa nu har blivit mer vanligt.

hur länge stannar latuda i ditt system

Tekniska problem

De flesta är limmade på sina enheter nu mer än någonsin. Teknikmissbruk är inte unikt för 2017, men det här året har tack och lov visat att vi blir medvetna om dess negativa effekter. Och all förändring börjar med medvetenhet.

Ny forskning kom ut om ångestepidemi bland tonåringar och psykologer har fortsatt att utforska och försöka analysera skadliga effekter av sociala medier på vår självkänsla och övergripande psykiska hälsa.

På samma gång, Facebook släppte en självmordsdetekteringsfunktion , avslöjar kraftfull potential för artificiell intelligens i den mentala hälsovården. På Talkspace tror vi verkligen att teknik kan hjälpa till att utöka tillgången till mentalvård och destigmatisera den under processen. Låt oss fortsätta det goda arbetet.

Stripping Away Stigma - med språk

När mental hälsa blir mindre stigmatiserad har vi börjat ändra språket vi använder för att prata om det. Detta år har varit särskilt viktigt. Termer som “ högt fungerande depression ”Och ångest har belyst det faktum att inte alla psykiska sjukdomar är synliga och bjuder in dem som kan lida i tysthet att nå stöd.

Oavsett etiketter, det som betyder mest är att människor som kämpar med sin mentala hälsa söker hjälp och vet att det inte finns något att skämmas för. Även om språk och terminologi kan kännas som en formalitet, har det radikal makt att förändra vårt sätt att tänka på mental hälsa och att bjuda in fler människor att få den hjälp de behöver och förtjänar.

Med det vill hela teamet på Talkspace önska er alla ett gott nytt år. Med oss ​​alla bakom denna viktiga sak, låt oss se fler segrar för mental hälsa utvecklas under det kommande året.