Vad är Myers-Briggs personlighetstest (och hur man tar det)?
Har du någonsin hört en vän eller kollega förklara 'Jag är en INFJ!' eller en annan till synes slumpmässig kombination av fyra bokstäver? Det är troligt att de pratar om deras Myers-Briggs testresultat.
Detta personlighetsrelaterade test utvecklades på 1940-talet men ändå diskuteras och tillämpas i moderna fall. Varför har det blivit så populärt genom åren, och hur kan du ta testet själv? Svaren nedan!
Vad är Myers-Briggs Test?
Myers-Briggs typindikator (MBTI) är ett personlighetstest, vanligtvis baserat på psykologiska attribut och används för att bestämma olika styrkor och typer av personligheter på en arbetsplats eller annan miljö. Frågeformulärets testbatteri kan ge insikt i ämnets uppfattning, beslutsfattande, ledarskapsförmåga och andra attribut kan bidra till personlig eller professionell framgång.
Myers-Briggs-tester lånar från psykolog Carl Jungs teori om dominerande psykologiska funktioner: känsla, intuition, känsla och tänkande. Teorin antyder att dessa funktioner färgar hur vi närmar oss att lösa problem och interagera med andra. Trots sitt ursprung i psykologisk teori används MBTI traditionellt i affärsmiljöer, men har ifrågasatts på grund av sin bristande vetenskapliga validitet och stringens.
Med detta sagt fortsätter Myers-Briggs att användas av organisationer över hela världen för att hjälpa individer att förstå och tillämpa sina personliga styrkor.
Hur Myers-Briggs-testet fungerar
Myers-Briggs-testet består av 90 plus ”tvångsval” -frågor, vilket innebär att det bara finns ett val när man väljer mellan två alternativ. MBTI segmenterar sedan ämnen i 16 olika personlighetstyper med kombinationer av följande personlighetsbeteckningar.
Introvert (I) vs. Extrovert (E)
Introvertstenderar att betrakta världen ur ett internt perspektiv och låta deras idéer och kreativitet flöda inifrån sig själva. Introverts tenderar att fästa mer emotionellt värde på sina tankar och beslut.
Extroverterfå sin inspiration genom interaktioner och idéer med andra. Denna externa vy tenderar att göra extroverter mer samarbetsvilliga.
Intuitiv (N) mot sensorisk (S)
Intuitivtyper fokuserar mer på framtiden genom att känna igen mönster och processer för att få en större förståelse för potentiella resultat.
Sensorisktyper tenderar att leva mer för tillfället och förlita sig på holistiska åsikter genom att använda omedelbara sinnen.
Tänkande (T) kontra känsla (F)
Tänkandetyperna tar en objektiv inställning till situationer och litar mer på kausalanalys och data för att hjälpa till att bilda sina åsikter eller beslut.
Känslatyper lägger stor vikt vid externa värden som en del av sitt beslutsfattande, och lägger större vikt vid de subjektiva aspekterna av en situation och överväger personliga skillnader.
Att uppfatta (P) mot att döma (J)
Uppfattartyper går med flödet och åtnjuter flexibilitet och spontanitet när det gäller dagordningar eller beslut.
vad används lamictal till
Bedömningtyperna tar en organiserad inställning till livet och föredrar att händelser planeras eller planeras för att gå så smidigt som möjligt.
Exempel på testresultat
När frågeformuläret har slutförts tilldelas testmannen en kod på fyra bokstäver för att förklara deras personlighetstyp.
Om du till exempel är av typen “INFJ” betyder det att du är högst på skalan för introversion, intuition, känsla och bedömning. I kombination betyder dessa egenskaper att du förmodligen är en privat, organiserad och processdriven person som betraktar andras känslor som en del av ditt beslutsfattande.
Hur man tar Myers-Briggs-testet
Det finns några sätt att ta Myers-Briggs-testet, både officiellt och inofficiellt.
Det officiella testet
Det officiella Myers-Briggs personlighetstestet finns tillgängligt på MBTI-webbplatsen här:
Testet kräver en engångsavgift på $ 49,95 och inkluderar en nedladdningsbar rapport, en interaktiv inlärningssession och andra tips och verktyg relaterade till dina resultat.
Alternativa tester
Det finns andra inofficiella tester som speglar Myers-Briggs avsikt, men ger resultat med hjälp av sin egen terminologi eller kvalifikationer. De hänvisar ofta till sig själva som ”typsökare” eller ”personlighetstester”. Här är några alternativ som kan ge dig liknande resultat som MBTI:
16Personligheter NERIS Typ Explorer
Humanmetrics Jung Typology Test
Dessa tester är gratis, men deras resultat kan variera från de officiella MBTI-beteckningarna. Om du letar efter en av böckerna Myers-Briggs bedömning, kanske du vill överväga det officiella testet.
Ska jag lita på Myers-Briggs som ett personlighetstest?
Det finns många i båda lägren som kan tala om de positiva och negativa egenskaperna hos Myers-Briggs-testet. Helt enkelt är det en bedömning som hjälper oss att förstå våra personligheter på hög nivå. Dess resultat har dock ingen vetenskaplig grund och är helt öppna för personlig tolkning.
Om något, ger Myers-Briggs-testet oss en ytlig nivå förståelse för våra styrkor och svagheter. Jämfört med andras resultat kan det avslöja potentiella konflikter eller förklara personlighetskonflikter. Återigen är detta inte baserat på rigorös vetenskaplig förståelse och metoder, utan snarare en teori om personlighetsskillnader.
hur man säger om du är en narcissist
Myers-Briggs-testet bör inte nödvändigtvis tas för att få inblick i tillståndet för vår mentala hälsa. Det är inte heller avsett att tjäna som ett bevis på våra brister. Av denna anledning administrerar inte terapeuter testet som en del av psykoterapi, och inte heller ger terapisamhället mycket trovärdighet för dess resultat.
Vill du verkligen lära dig mer om dig själv?
Ett sätt att förstå och diskutera personlighetsdrag är att prata med a terapeut . Medan personlighetstester belyser hur vi reagerar på olika situationer kan terapeuter ge dig konkreta verktyg och övningar för att tillämpa ditt liv och hjälpa till att förbättra egenskaper du känner kan hålla dig tillbaka.
Viktigast, terapi lär dig att inte bedöma dig själv på ytan, eller knyta vem du verkligen är till resultaten av ett 90-frågetest. Vi är människor, inte akronymer med fyra bokstäver, och vi förtjänar att beaktas i hela vårt unika sammanhang.
