Barn och självmord: Finns det röda flaggor att leta efter?

Hoppa till: Subtila varningstecken hos barn

Självmord kanske inte känns som ett familjevänligt middagssamtalstema, men det borde kanske vara det. Enligt de senaste uppgifterna från National Institute of Mental Health (NIMH) och Centers for Disease Control and Prevention (CDC) var självmord den näst vanligaste dödsorsaken bland individer mellan 10 och 24. Självmord drabbar barn och ungdomar, och att undvika ämnet hjälper dem inte att lära sig hur man får hjälp om de behöver det.

En av missuppfattningarna om diskussionen om självmord är att prat om det får barn och tonåringar att tänka på det. Sanningen är att föräldrar aldrig kan veta säkert om ett barn upplever självmordstankar eller inte om de är för rädda för att ställa frågan.

Självmordsbeteende hos barn är komplicerat. Det kan vara impulsivt och förknippas med känslor av förvirring, sorg eller ilska. De så kallade röda flaggorna som folk varnas för att leta efter kan vara subtila hos små barn. Medan en ung vuxen kanske säger något liknande, Du kommer att må bättre när jag är borta, till exempel kan ett barn säga något som: Ingen bryr sig om jag är här.

Studier om självmord och självmordstankar bland barn i grundskolealdern är begränsade och tenderar att ha små urvalsstorlekar. Detta gör det svårt att dra direkta samband mellan specifika utlösare och självmordsbeteende. En studie publicerad iPediatrikemellertid jämförde egenskaper och utlösande faktorer för självmord mellan grundskolebarn (5-11 år) och tidiga ungdomar (12-14 år).

Resultaten indikerade att barn som dog av självmord oftare upplevde relationsproblem med familj och vänner (jämfört med förhållandeproblem med pojkvänner eller flickvänner för ungdomar.) Båda grupperna skulle sannolikt drabbas av psykiska störningar. Medan ungdomar var mer benägna att uppleva depression eller dystymi, barn var mer benägna att uppleva uppmärksamhetsbrist , med eller utan hyperaktivitet.

[Klicka för att läsa vår rapport: Tragedin med självmord bland barn]

varför är jag så klumpig

Subtila varningstecken hos barn

Medan varningstecknen hos barn kan vara subtila, spelar inlärning av potentiella röda flaggor en avgörande roll i interventionen.

Ändringar i baslinjens beteende:
Lita på din magkänsla. Notera om du märker beteendeförändringar som inte är en engångsfråga. Även om självmordsbeteende ofta är associerat med symptom på depression kan du också märka följande förändringar hos ditt barn:

Förändringar i sömnvanor (för mycket, för lite, sömnlöshet eller nattvakningar)
Förändringar i matvanor (överätande eller för lite)
Dra tillbaka från familj och vänner (social isolering)
Psykosomatiska symptom: huvudvärk, magont, andra värkar och smärtor som inte kan förklaras

Förändringar i skolan:
Det är helt normalt att barn upplever upp- och nedgångar under inlärningsprocessen, men ett mönster av negativ förändring kan vara en röd flagga som ett barn behöver hjälp. Anteckna följande:

Minskad akademisk prestation
Minskad interaktion med lärare och barn i skolan
Brist på intresse för skolan
Skolvägran
Förlust av intresse för normala dagliga aktiviteter (lek, sport, fritidsaktiviteter)

Upptagen med döden:
Det är naturligt att barn ibland tänker på döden, särskilt när de hanterar förlust eller hör om tragiska händelser i nyheterna. Upptagenhet med döden, undersöka sätt att dö och/eller prata om sin egen död kan vara röda flaggor. Se upp för följande varningstecken som involverar tankar om döden:

Vanliga frågor om eller söker efter sätt att dö
Uttalanden om att dö eller vad som kommer att hända om barnet dör (t.ex.: Du kommer inte sakna mig när jag dör, jag önskar att jag var död, jag kommer inte att störa dig längre när jag är borta.)

Ta alla självmordsuttalanden på allvar genom att söka en utvärdering för ditt barn.

Känslor av hopplöshet:
Barn som har självmordstankar kan förmedla känslor av hopplöshet inför framtiden. De kan också göra uttalanden om hjälplöshet. Sådana uttalanden indikerar att barnet känner att det inte finns något att göra för att förbättra sitt resultat, och ingen som kan hjälpa.

Barnstorlek kommer att:
Vissa barn ger bort sina favoritgods eller berättar för föräldrar, syskon eller vänner som ska få sina favoritgods. Även om tal om att dela upp ägodelar kan verka som fantasyspel för föräldrar, kan det signalera självmordstankar i kombination med andra förändringar i uppförande.

Att skriva eller rita om död eller självmord:
Små barn kämpar ofta med att uttrycka intensiva känslor, men de kommer sannolikt att skriva eller rita om dem. Dikter, berättelser eller konstverk som skildrar självmord eller ofta skrivna och ritningar om döden bör utvärderas.

Betydande förändringar i humör:
Barn upplever förändringar i humör när de växer och arbetar genom stressfaktorer, men betydande förändringar i humör signalerar ett problem. Du känner ditt barn bäst. Om ditt barn plötsligt övergår från lugn och relativt glad till aggressiv, helt tillbakadragen eller mycket orolig, är det viktigt att få hjälp.

kan ångest vara i flera dagar

Förutom varningstecknen på att ett barn kan få självmordstankar finns det också vissa faktorer som kan höja risken.

Tidigare självmordsförsök (oavsett hur allvarligt)
Upplever en förlust (detta kan inkludera sorg och förlust av ett förhållande på grund av skilsmässa eller oenighet i familjen)
Kronisk mobbning
Familjens historia om självmord eller självmordsförsök
Våld eller bevittna våld
Tillgång till skjutvapen
Impulsivitet
Akut avslag
Känslor av hopplöshet
Känns som en börda

Alla tecken på självmordstankar eller beteende bör tas på allvar. Föräldrar bör ställa specifika frågor om självmordstankar. Tänker du på att skada eller döda dig själv? Föräldrar bör också prata öppet om depression genom att ställa frågor som: Känner du dig deprimerad eller väldigt ledsen den senaste tiden? Dessa frågor visar ditt barn att du förstår och att du bryr dig. Att förmedla empati i en tid med känslomässig kris är avgörande.

Oavsett hur ditt barn svarar på dessa frågor, är det viktigt att söka en utvärdering av en legitimerad psykolog som är specialiserad på att arbeta med barn. Om du inte är säker på var du ska få hjälp, boka en omedelbar tid med ditt barns barnläkare och ange att du är orolig för ditt barns psykiska hälsa och eventuellt självmordsbeteende.

orsaker till allvarlig depression

Med rätt stöd på plats kan barn arbeta igenom de känslor och triggers som leder till självmordstankar och lära sig effektiva hanteringsförmåga för att hantera svåra livssituationer.

[ Klicka här för att lära dig mer om depression hos barn ]

Senast uppdaterad: 29 september 2020