Mental hälsoproblem Bisexuella män och kvinnor hanterar

Bisexuella är underrepresenterade och diskriminerade, även inom HBT-samhället. På grund av bifobi och andra psykiska problem som bisexuella män och kvinnor hanterar är de det mer sannolikt att utveckla en psykisk sjukdom och mindre sannolikt att komma ut än homosexuella män och lesbiska kvinnor . De har också högsta priser av missbruk i intima relationer.

Om du identifierar dig som bisexuell eller funderar på att identifiera dig som bisexuell kommer den här artikeln att hjälpa dig att navigera i potentiella psykiska problem och bättre förstå aktuella. Det är också en värdefull resurs för människor som vill stödja det bisexuella samhället och uppmuntra acceptans av bisexuella människor inom HBT-samhället.

Bifobi: Stereotyper och antaganden Bisexuella människor uthärdar

Människor i och utanför HBT-samhället förblir stereotyper av bisexuella människor. De antar att bisexuella människor är:

knäpper gummiband på handleden

• Promiskuös
• Girig
• Oförlovad
• Obeslutsam
• Opålitlig
• Mer sannolikt att fuska
• Det går inte att vara nöjd med ett monogamt förhållande med bara ett kön
• Går igenom en fas innan du kommer ut som gay eller lesbisk ( mentalvårdspersonal kallar också detta antagande del av 'bi-radering' eller 'osynlighet')
• Experimentera innan du slår dig ner i en heteroseksuell relation
• Könen på deras nuvarande partner symboliserar ett beslut att identifiera sig som heterosexuell eller homosexuell
• Feg
• Oansvarig
• Ansvarig för att sprida STI mellan olika grupper i HBT-samhället
• Utnyttja raka privilegier

På grund av dessa antaganden har ”bisexuell” blivit ett smutsigt ord till den punkt där många bisexuella undviker det. De använder ofta eufemismer, inklusive allsmäktig, heteroflexibel, homoflexibel, bicurious och mer.

Det finns också olika fraser och termer som människor använder som bidrar till att skämma bisexuella människor:

• Spelar för alla lag
• Byt hitter
• annat
• Staket sitter

Cirka 60% av bisexuella har hört bifob skämt eller kommentarer på sina arbetsplatser, enligt en Rapportera från bisexuella intresseorganisationer.

Diskriminering inom HBT-gemenskapen

På grund av de ovannämnda antagandena och stereotyperna diskriminerar många medlemmar av HBT-samhället bisexuella människor. Online dating-miljön är en av många exempel som illustrerar denna diskriminering.

På populära dejtingsajter, inklusive OkCupid, har många lesbiska kvinnor profiler som innehåller fraser som ”bisexuella behöver inte gälla.” Bisexuella människor som använder dejtingsajter online bombas med otrevliga förfrågningar om trekant, men de får mindre faktiska datum än andra HBT-medlemmar. Dessa problem avskräcker dem från att identifiera sig som bisexuella på sin profil och personligen.

tecken på en dålig terapeut

Fastän fler människor identifieras som bisexuella än homosexuella eller lesbiska, orsakar olika former av diskriminering att de är allvarligt underrepresenterade. Det finns liten känsla av gemenskap för bisexuella, särskilt jämfört med andra grupper som homosexuella män.

Skuld om att lockas till mer än ett kön

Liksom många andra medlemmar av HBT-samhället önskar bisexuella människor ofta att de kan ändra sin sexuella läggning. De kan känna skuld när de inser att de lockas till båda könen, enligt terapeuten Seda Gragossian , som specialiserat sig på behandling av missbruk i HBT-samhället i San Diego.

Denna skuld kan intensifieras när de går in i långvariga relationer, särskilt om insikten om deras bisexualitet sker under förhållandet. Även om den bisexuella partnern förblir trogen kan han eller hon känna att bisexualiteten förråder relationen.

definition av psykisk rådgivning

Skillnader mellan bisexuella kvinnor och män

Alla bisexuella människor hanterar bifobi och diskriminering, men dessa frågor manifesterar sig i olika former för män och kvinnor. Bisexuella kvinnor hanterar oftare sexuell objektivisering.

'Det är en' tändning 'för många raka män om de känner till en [snygg] bisexuell kvinna,' sa terapeut Kristen Martinez , som arbetar med HBT-klienter.

Å andra sidan, säger Martinez, bisexuella män stöter på kvinnor som antar att de inte är 'manliga' nog på grund av sin sexualitet.

Hur man stöder psykisk hälsa i det bisexuella samhället och blir advokat

Om du inte är bisexuell men vill stödja bisexuellas mentala hälsa, här är några förslag:

• Ge stöd till bisexuella personer du känner och bryr dig om. Använd den här artikeln för att se till att du är känslig för deras problem.
• Om du är en del av HBT-gemenskapen, se till att du når ut till bisexuella människor och låter dem veta att de är en lika stor del av din gemenskap. Du kan också uppmuntra HBT-organisationer att bättre representera bisexuella människor.
• Stöd bisexuella intresseorganisationer som Bisexuell resurscenter .

Hur du tar hand om din mentala hälsa om du är en bisexuell man eller kvinna

Överväg att se en terapeut som specialiserat sig på att arbeta med medlemmar av HBT-samhället , någon som förstår dina frågor och avstår från att döma. Kom ihåg att du inte förtjänar att känna dig osynlig eller skämmas för din sexualitet.