Förstå modellen för minoritetsstress

De modell för minoritetsstress är en social forsknings- och folkhälsomodell som är utformad för att hjälpa oss att bättre förstå de levda upplevelserna för människor i förtryckta samhällen. Modellen antar att inom den sociala strukturen för en viss kultur eller ett visst samhälle, upplever vissa (förtryckta) grupper större incidenter av minoritetsstress (baserat på ras, sexualitet, kön, funktionshinder etc.) i form av fördomar och diskriminering. Som ett resultat av dessa erfarenheter upplever medlemmar i förtryckta samhällen större negativa hälsoeffekter än majoritetsgrupper. Detta leder till stora hälsoskillnader.

Målet med minoritet stressmodellen är att bättre utrusta förändringsföretag med den information som krävs för att skapa förbättrade policyer och minska psykiska och fysiska hälsoskillnader.

I vardagen kan fördomar eller diskriminering se ut som att man vägras att betjäna på en restaurang, att man kallas en slur när man går ner på gatan eller att man inte lyssnar på det av en läkare om din egen kropp eller psykiska hälsa. Tyvärr finns det ingen brist på exempel på minoritetsstress.

Effekten av minoritetsstress

Skapandet av en modell för minoritetsstress var utformad för att hjälpa oss att bättre förstå de levda upplevelserna för dem som klassificerats som medlemmar i ”minoritetsgrupper”, även kallade ”förtryckta” grupper. Dessa grupper beror till stor del på det sammanhang i vilket dessa medlemmar finns, men har oftast hänvisat till svarta människor och andra färgade människor, liksom sexuella och könsminoriteter (medlemmar i HBTQ + -gemenskaperna).

Resultaten rotade i minoritetsstressmodellen har varit häpnadsväckande. Flera studier har dokumenterat att exponering för incidenter av stress, fördomar och diskriminering relaterad till ens förtryckta identitet leder till allvarliga negativa konsekvenser för båda fysisk och mental hälsa.

är autism ärftlig eller genetisk

Rasliga minoriteter

Till exempel har forskning funnit lägre nivåer av psykologiskt välbefinnande bland svarta (afroamerikaner) människor i USA på grund av social fördom och diskriminering. Men fördomar och diskriminering också påverkar fysisk hälsa också. Exponering för kronisk rasrelaterad stress har också visat sig öka frekvensen av högt blodtryck och hjärtsjukdomar hos svarta amerikaner . Medan originalforskning om ras och etnicitet inom minoritetsstress har fokuserat på svarta amerikaner, behandlar pågående forskning också effekterna på andra människors färg i latino- och asiatiska samhällen samt Infödda hawaiier .

HBTQ + -gemenskap

Forskningen visar också att HBTQ + -personer också möter lägre psykologisk hälsa på grund av upplevelser av fördomar och diskriminering. Pågående exponering för fördomar för HBTQ-personer (särskilt ungdomar, även om effekterna inte är exklusiva för unga människor), leder till större störningar i psykologiskt välbefinnande, såsom ökad depression och ångest och trauma.

Att vara i en icke-stödjande miljö har också dokumenterats att bidra till högre självmordsnivå bland sexuella och könsminnliga minoriteter . Upplevelser av fördomar och diskriminering kan ofta leda till negativa interna reaktioner för dem som upplever dessa händelser, såsom pågående oro och internaliserade negativa övertygelser om sin egen ras, kön eller sexuella identitet.

Varför det är viktigt att förstå den här modellen

Minoritetsstressmodellen ger oss mycket mer insikt i samhällen eller grupper som har blivit andra i vårt samhälle. När vi tittar på de negativa fysiska och mentala hälsoskillnaderna på grund av diskriminering, organisationer och policyer för att hantera dessa skillnader (och de inneboende problemen) kan det hjälpa till att stärka de förtryckta samhällenas hälsa.

Denna typ av information och perspektiv kan bidra till att skapa policyer som Fair Housing Act som förbjuder diskriminering när människor söker boende (som föregår även forskning om minoritetsstress). Handlingen skapades under en tid då de mest utsatta människorna efter Vietnamkriget (familjerna till fallna svarta och spansktalande soldater) hade svårt att hitta bostäder i önskvärda samhällen på grund av diskriminering. Naturligtvis var diskriminering i bostäder inte ny på den tiden, men handlingens passage var till stor del katalyserad av mordet på Dr Martin Luther King Jr. som var en framstående ledare i Civil Rights Movement.

hur vet jag om jag får en ångestattack?

Genom att förstå de förtryckta människors levda erfarenheter i vårt samhälle kan vi göra medvetna val för att rätta till de sociala frågorna om rasism och diskriminering på politisk nivå. Denna typ av förändring kan inte bara förbättra människors liv utan också deras mentala hälsa och välbefinnande. Minoritetsstressmodellen kan hjälpa oss att minska hälsoskillnaderna mellan vanliga och förtryckta samhällen.

Naturligtvis handlar det inte nödvändigtvis om de enskilda incidenterna av diskriminering och fördomar i de flesta folks vardagsliv. Men som tiden har visat handlar empati till stor del om utbildning och förståelse för hur det är att leva i någon annans skor. Denna modell kan ändra policy, men kanske kan den också ändra tankar.

Minoritetsstressmodellen ger oss språket för att bättre förstå dessa erfarenheter och förespråka en mer empatisk och icke-diskriminerande politik.