Varför mentala hälsoförhållanden inte borde vara nedsättande

Min dåvarande pojkvän och jag var vid ett hål i väggens pizzeria som serverade stadens fetaste pizza. Vi var med någon annan kille som han visste, som jag just träffade den kvällen. På något sätt blev konversationen till en diskussion om psykisk sjukdom, så jag öppnade mig om min depression och hur det var resistent mot de flesta mediciner.

Den här killen tittade fram och tillbaka mellan mig och min pojkvän, ett uttryck av förvirring i hans ögon. ”Hur hanterar du henne? Hon är galen.'

Aldrig i mitt liv hade jag övervunnits med en så överväldigande lust att slå någon. Jag ursäktade mig från bordet och låtsade att jag fick ett samtal. Jag sprang ner i kvarteret in i en gränd och ringde till en av mina bästa vänner och sedan strömmade allt ut - snyftningarna och de förvrängda orden hördes knappt mellan gasper av hyperventilerat andetag.

Det började regna och jag förbannade moderns natur för att vara så cliche. Jag gick ner flera kvarter tills jag nådde biblioteket, där jag kramade mig på en bänk och krullade mig i en boll. Jag snyftade tills jag inte längre kunde se vilka som var mina tårar och vilka som var regndroppar. Först då ringde min pojkvän för att fråga vart jag gick.

Det gamla talesättet säger: 'Pinnar och stenar kan bryta mina ben, men ord kommer aldrig att skada mig.' I verkligheten är den svåra sanningen att ord kan vara extremt skadliga för oss alla, men särskilt för psykiska sjukdomar, av vilka många redan har tillräckligt med negativitet att hantera i sina liv.

Merriam-Webster-ordboken definierar pejorativt som: ”ett ord eller en fras som har negativa konnotationer eller som är avsedd att skämma bort eller förringa.”

Galen. Sinnessjuk. Korgkorg. Spaz. Galning. Galning. Psykopat. Freak. Det här är orden som vi använder för att beskriva dem, utan eget fel, kämpar med psykisk sjukdom.

vad är en vanlig lögnare

När mentala hälsoförhållanden används som pejorativa medel ökar det stigmatiseringen och förblir synen på psykisk sjukdom i ett negativt ljus. För att inte tala om det kan vara rakt upp nedsättande och stötande. Används dessa ord någonsin kärleksfullt? Inte vad jag vet. Kastas de runt på ett sätt som slår ned den som beskrivs och bagatelliserar vad de går igenom? Absolut.

Alltför ofta hör jag människor runt omkring mig som sprider ut pejorativa ... och särskilt i popkulturen, på TV, i musik eller i en film. Om bara namngivning och etiketter verkligen kan bli ett minne blott. Medan, ja, det är inte särskilt roligt att ha OCD eller Bipolär sjukdom , det behöver inte användas som en förolämpning.

Det här är riktiga saker som en ganska stor del av befolkningen hanterar. Pejorativ kan få de av oss som lider av psykisk sjukdom att känna att vi inte tas på allvar. Att använda termer i vardagligt och skämtsamt kan bagatellisera de svårigheter som vi genomgår dagligen. Och igen, för folket i ryggen: Det är STÖTT.

Om du läser detta och har psykisk sjukdom, var god och vet att du inte är ensam. Du är inte trasig. Du är starkare än du tror. Du är tillräckligt! Låt inte de otänkbara orden från den dåligt informerade riva dig.

Om du läser detta och inte har en psykisk sjukdom, men du befinner dig att använda dessa pejorativa, ja ... Jag hoppas att jag har övertygat dig om att sluta. Var medveten om vad du säger. Vänligen sluta förringa oss. Sluta sluta få oss att känna att vi är trasiga eller ovärdiga. Tänk på meddelandet som du skickar ut och hur skadligt det kan vara för dem som lider. Ord kan vara hos en person under hela sin livstid.

Var inte killen som får en tjej att gråta mitt på natten på en bänk utanför ett bibliotek i det strömmande regnet.

Läs om hur fler människor har anmält sig till Talkspace-terapi sedan Trump valdes.