Jag tyckte att det var OK att vara vän med mina terapeuter

Av de sju terapeuter jag har arbetat med genom åren anser jag mig vara en vän till åtminstone en av dem. Vi träffades vid ett evenemang utanför våra sessioner, vi kramade, skämtade och pratade om våra liv. Hon var fortfarande min terapeut vid den tiden.

hur man pratar med deprimerad vän

När hon flyttade sin praktik och tvingade oss att avsluta vårt professionella förhållande, bestämde vi oss för att fortsätta. Jag lovade att uppdatera henne om min karriär och bjuda in henne till mitt bröllop. Vi blev Facebook-vänner för att göra det lättare att hålla kontakten.

Jag är inte säker på om hon anser mig vara en vän och jag kommer inte att fråga (det skulle vara otroligt och onödigt besvärligt). Ändå tror jag att vi är vänner. Jag är också Facebookvän med min nuvarande terapeut.

Tills nyligen visste jag att det inte fanns något kontroversiellt om dessa aspekter av mina terapeutiska relationer. Jag visste att vänner med dina terapeuter skulle medföra risker som att tappa objektivitet, men jag tänkte att det bara var för nära vänskap. Att vara Facebookvänner och träffa varandra en gång i taget verkade godartad för mig.

Sedan kontaktade jag olika terapeuter och intervjuade dem som förberedelse för att skriva den här artikeln om frågan om klienter och terapeuter som vänner. Svaret var enhälligt och tydligt: ​​det är oetiskt eller åtminstone inte en bra idé för klienter och terapeuter att vara vänner på något sätt, inklusive Facebook. De inkluderade också vänskap som utvecklades före eller efter avslutad behandling.

Vänskap mellan klient och terapeut kan vara oetiskt , enligt etiska koder från många organ som styr terapeuter, inklusive American Psychological Association [APA]. Genom att bli vän med en klient kan en terapeut riskera disciplinära åtgärder från styrande organ eller förlora licens. Detta händer vanligtvis bara om vänskapen blir sur och klienten rapporterar terapeuten trots.

Jag tyckte att dessa attityder och etiska koder var lite dogmatiska. De redogjorde inte för det faktum att vänskapens natur varierar mellan människor. Jag är till exempel vänner med några av mina medarbetare. Eftersom vi är mogna och professionella påverkar inte vänskapen vårt samarbete.

Jag känner också många människor som är vänner med sina tidigare terapeuter och inte har upplevt några negativa konsekvenser. Till och med kända psykoterapeuter - människor som du tror skulle vara modellen för etik - har varit vänner med sina klienter. Carl Rogers, fadern till klientcentrerad terapi, blev vän med sin klient, Gloria, efter att ha inkluderat henne i en dokumentär om metoder för psykoterapi.

varför är jag inte glad frågesport

Med tanke på det till synes stora antalet ofarliga vänskap mellan psykoterapeuter och klienter, tyckte jag att det var orimligt för det terapeutiska samfundet att märka dem alla som tabu. Jag antog att en minoritet omogna människor med dåliga gränser var katalysatorerna för etik mot klient-terapeutvänskap. De hade förstört det för människor som kunde ha vänskap som inte stör behandlingen.

Å andra sidan förstod jag varför det fanns ett starkt motstånd mot att klienter - även tidigare klienter - och terapeuter var vänner. Att vara vän med en terapeut riskerar att förorena den objektivitet som kunderna betalar för. Vänskapen kan också orsaka nya problem som påverkar terapin, särskilt om det är den typ av vänskap där folket tillbringar mycket tid tillsammans.

hur kan jag höja mina serotoninnivåer?

Det finns goda skäl att avskräcka klienter från att vara Facebook-vänner med sina terapeuter också.

'Vad händer om en klient som kämpar ekonomiskt ser terapeuten har tagit en fantastisk semester och känner sig avundsjuk eller förbittrad?' sa terapeut Jill Whitney , listar ett av många möjliga negativa scenarier som kan spela ut om en klient och terapeut är vänner på Facebook. 'Vad händer om terapeutens kusin eller vän lägger upp något politiskt eller färgat och klienten blir upprörd över det?'

Efter att ha tittat på argumenten som terapeuter som Whitney gjorde insåg jag att det inte var det bästa beslutet för mig att ha blivit vänner - eller åtminstone Facebook-vänner - med mina terapeuter. Det var arrogant av mig att anta att jag hade stor kontroll över mina tankar och känslor så långt att jag kunde förneka riskerna.

Jag tror fortfarande att det terapeutiska samhället får klient-terapeutvänskap att låta som en mycket större affär än de är. Ändå bör du överväga de risker de medför.