Män överraskande förhållanden behov

När jag växte upp med en ensamstående mor och en syster tillbringade jag det mesta av mitt liv lite skrämt och försiktig kring män. Och faktum var att många av de stereotyper som jag hade hört om det manliga könet visade sig vara sanna. De flesta pojkar och män jag träffade var macho, tuffa som naglar, och det var sällsynt att träffa en man jag kände att jag kunde öppna för och känna mig känslomässigt säker med.

Sedan träffade jag min man och allt detta förändrades. Han var uppriktig om sina känslor och framträdande om att kommunicera sina behov. Hans far var på samma sätt, och jag lärde mig snart att det fanns en hel värld av män där ute som inte var stängda, kvinnojynistiska ryck. Vilken uppenbarelse!

Som jag har lärt mig av min man genom åren vill män verkligen ha många av samma saker som kvinnor gör i ett förhållande. De vill ha kärlek och förtroende, att dela sina känslor och att kommunicera och få sina behov tillgodoses. Ändå är det uppenbarligen inte så många män presenterar sig, hur de ofta visas i populärkulturen eller hur många av oss upplever dem i världen.

Män och kvinnor liknar mer än du tror

Jag har ofta undrat om män och kvinnor är mer lika än jag växte upp och tänkte, men att kulturella stereotyper så många män präglas av i barndomen gör dem hårdare och stänger dem . Om du växer upp och får höra att 'pojkar gråter inte' och att du behöver 'mana upp' när du uttrycker ett känslomässigt behov, kommer du troligtvis att ha mer problem med att kommunicera dina behov i dina vuxna, romantiska och interpersonella relationer.

Studier visar att män och kvinnor verkligen är mer lika än olika - åtminstone börjar de på det sättet. Enligt 2005 forskning utförd av psykolog Janet Shibley Hyde , män och kvinnor är lika i personlighet och andra psykologiska variabler, från barndomen, inklusive inom områden som kommunikation, kognition, aggression, moraliskt resonemang och självkänsla.

få nya vänner som vuxen

Så om män och kvinnor är så lika, varför verkar män och kvinnor ha så olika stilar när det gäller att kommunicera sina känslor?

Forskning publicerad i Mäns psykologi och maskulinitet föreslår att könsnormer spelar den största rollen i manlig emotionell utveckling, mer än något förprogrammerat biologiskt imperativ. '[M] en som känner att de måste följa manliga könsnormer är mer benägna att undertrycka känslor som får dem att känna sig utsatta', förklarar klinisk psykolog Jill P. Weber i hennes analys av studieresultaten . 'Det är just de känslor som krävs för emotionell intimitet med en romantisk partner.'

Vad män verkligen vill ha i relationer

Det verkar kanske inte så här för de flesta av oss, men män önskar många av samma saker som kvinnor gör i relationer. De vill känna sig hörda och sett, de vill känna en djup känsla av anslutning, och de vill kunna kommunicera alla dessa önskemål och behov till sina partners .

jag hatar att umgås med människor

Många män vill visa sin 'sårbara' sida, de delar av sig själva som har skadats och är råa, kanske från svag missbehandling som har dröjt sedan barndomen. De vill ha ett säkert utrymme för att svika och vara lekfulla.

Och hur är det med sex, kan du fråga? Även om det är sant att män tenderar att tänka på sex lite mer än kvinnor, är det faktiskt inte så stort ett gap som du kan tänka dig. Enligt forskning från Ohio State University , män i collegeåldern tänker på sex ungefär 18 gånger om dagen, medan kvinnor gör det ungefär tio gånger om dagen (det är mindre för båda könen när de blir äldre, tro mig!). Forskarna fann att det inte bara var sex som män tänkte på något oftare: de tänkte också på mat och sova mer. Gå figur, eller hur?

Du kanske också undrar om trohet. De flesta av oss antar att kvinnor längtar efter engagemang och trohet i relationer mer än män. Inte så, enligt forskning sammanställd av författaren Wednesday Martin i sin bok,SANN: Varför nästan allt vi tror på kvinnor, begär och otrohet är fel och hur den nya vetenskapen kan göra oss fria. Martin fann att det i många fall är kvinnan i förhållandet som är mindre benägna att vilja ha monogami, och i vissa fall mer sannolikt att vara otrogen.

Hur man har ett bra förhållande till en man

OK, så nu när du vet att män har förmågan och önskan att vara obevakade, känslomässigt intima och villiga att kommunicera, vad gör du om du befinner dig i ett förhållande med en man som verkar vilja ha något att göra med någon av det?

Försök inte 'fixa' honom

För det första, det är inte ditt jobb att 'fixa' din partner eller gör dem mer som hur du önskar att de skulle vara. Så om du är i ett förhållande med en man som inte verkar kunna ansluta eller kommunicera på ett sätt som du behöver dem, kom ihåg att det inte är ditt jobb att göra dem till någon de inte är. Tyvärr är ”giftig maskulinitet” så djupt inblandad i vår kultur att det kan vara svårt att dra till och med den mest öppensinnade mannen ur den.

bor med någon med depression

Ge honom ett säkert utrymme för att uttrycka sina behov

Men att börja med en förståelse för att, under all machismo, är en sårbar person som har många av samma behov som du gör, kan vara ett viktigt första steg mot ett starkare och mer bestående förhållande. Om du tror att män verkligen har förmåga till djup anslutning i relationer, kan du överföra en del av den tron ​​till din partner och hjälpa honom att känna sig trygg och säker nog att 'gå dit' och uttrycka sina behov eller släppa loss eventuella begravda känslor.

Prata med honom om parterapi

Men du kan inte alltid göra det ensam. Parterapi är ett fantastiskt sätt att hjälpa män (och kvinnor) att komma i kontakt med sina mer utsatta sidor . Din terapeut kan ge ett säkert utrymme för din manliga partner att svika sin vakt lite och låta sina sanna känslor komma ut. Din terapeut kommer också att kunna lära dig båda mer effektiva kommunikationssätt.

Jag hoppas att när vi blir mer medvetna om de kulturella och strukturella fördomar som är inbyggda i vårt samhälle - och vår inställning till män, maskulinitet och relationer - kommer vi att förstå att när det kommer till det är vi alla mänskliga. Och i relationer behöver vi alla samma saker: kärlek, empati, engagemang och att känna sig trygga för att dela våra mest råa, intima jag.