Som en del av vår #TherapyHelpedMe-serie berättar Illustrator Marcela Sabia för Talkspace hur terapi hjälpte henne att återupptäcka sig själv och göra en stor karriärövergång till att göra något hon älskar. Läs hennes berättelse inuti!
Denna infografik visar hur denna mardrömmande valcykel stressar oss alla. Det visar också hur du kan återställa din mentala hälsa.
För Mental Health Month 2019 inbjuder Talkspace dig att dela din berättelse. Ta reda på hur du kan hjälpa oss att få slut på stigmatiseringen kring mental hälsa.
Istället för att sätta svåra att uppnå nyårsresolutioner, försök att inte ställa in några. Upptäck hälsosammare sätt att sätta mål med 'un-resolutions.' Mer inuti ...
Börjar du rengöra och har svårt att sluta? Ta reda på om din uppmärksamhet på städning blir skadlig eller helt enkelt ett utlopp för nervös energi.
Chatter om hur filmer visar rådgivningstjänster har nyligen ökat bland psykologer. Här är våra 20 bästa rekommendationer !!!
Ge dig själv gåvan att göra ingenting under minst en dag denna semester. Ditt sinne och din kropp kommer att tacka dig.
Många år senare känner människor fortfarande den mentala hälsoeffekten av terrorattackerna den 11 september. Ett vittne berättar om sin historia och reflekterar över tragedin.
Att rösta i varje valcykel är mer än en rättighet: det är en nödvändighet. Lär dig hur frågor relaterade till mental hälsa är i dina händer i valurnan.
Många andra länder har universell hälsovård, länder som är mycket mindre rika än USA - kan USA lära sig något av dem? Läs mer.
Efter att valet 2016 slutade med Trumps seger uttryckte många terapikunder förvirring, rädsla, ilska och besvikelse.
Vilka är de stora 5 personlighetsdraget? Hur påverkar de vem vi är? Utforska mer om vilka egenskaper som gör dig till den du är.
Kritiker har hävdat att självmordsscenen i '13 Reasons Why 'var för utlösande och onödigt grafisk. En av våra bidragsgivare hade en annan uppfattning.
Att förstå ojämlikhet i USA är avgörande för vår mentala hälsa - och sant fysiskt, mentalt och andligt välbefinnande kräver befrielse för alla.
De mest kända personlighetsdraget är introversion och extroversion, men om ingen beskrivning passar räkningen kan du vara en ambivert. Läs mer.
Lär dig hur emotionell intelligens påverkar alla typer av relationer och upptäck sätt att öva den i ditt dagliga liv inuti.
Kan dina drömmar berätta något för dig? Är drömtolkningar ens giltiga? Dina frågor besvaras om vad din dröm betyder inuti.
Växter ger mer än att lägga estetiska till våra utrymmen eller vardagen. Lär dig varför vissa svär vid växtterapi för sin mentala hälsa.
Att ge tillbaka till samhället gynnar inte bara de omkring dig, det förbättrar också din mentala hälsa! Här är hur.
När det gäller Thanksgiving-traditioner håller min familj inte tillbaka. Från vår morgonbrunch till eftermiddag & hellip;