Terapi

Här är vad som gör en bra terapeut: 17 tecken att leta efter

Det som får en bra terapeut går utöver förmågan att få en klient att må bättre. Här är de 17 tecknen som hjälper dig att utvärdera din terapeut.

Terapi

Hur hittar jag en terapeut nära mig?

Letar du efter en terapeut nära dig? Den här guiden hjälper dig att hitta en och förklarar fördelarna med onlineterapi, en mer bekväm och prisvärd lösning.

Terapi

Hur fungerar aversionsterapi?

Aversionsterapi använder metoder som kan hjälpa dig att utrota en oönskad vana. Lär dig mer om processen och dess effektivitet.

Terapi

Hur effektiv är konstterapi?

Konstterapi är en beprövad behandlingsmetod. Ta reda på hur klienter arbetar med underliggande frågor med hjälp av konstnärligt uttryck, guidad av en licensierad konstterapeut.

Terapi

Hur rådgivare för psykisk hälsa hjälper dig att förändra ditt liv

Licensierade rådgivare är utrustade för att leda dig genom psykiska prövningar och andra utmaningar du möter i livet. Lär dig hur deras expertis kan gynna dig.

Terapi

Hur Mindfulness Therapy kan förbättra din mentala hälsa

Mindfulness-terapi rekommenderas tillsammans med traditionella terapilösningar. Lär dig hur mindfulness kan vara till nytta för din egen mentala hälso resa.

Terapi

Hur mycket kostar terapi? (Och varför är det så dyrt?)

Ta reda på varför terapikostnaderna ofta är så höga, vad det faktiskt kan kosta dig och hur du kan spara.

Terapi

Hur onlineterapi hjälper mentalvårdspersonal att förhindra självmord

Onlineterapi hjälper till att förhindra självmord genom att erbjuda den typ av frekventa vårdklienter som behöver självmordstankar.

Terapi

Hur Talkspace håller dina data säkra, säkra och privata

När människor arbetar mot ett lyckligare liv genom att dela sina hemligheter med en terapeut online, förtjänar de att & hellip;

Terapi

Hur terapeuter håller sina kunder ansvariga

Att arbeta med en terapeut kan hjälpa dig att uppnå dina mål. Här är hur terapeuter stöder dina framsteg och hjälper dig att hålla ansvar.

Terapi

Hur terapi kan hjälpa människor att hantera terminal sjukdomar

Ibland behöver patienter med terminal sjukdom en terapeut eller sorgrådgivare för att hjälpa dem att hantera döden och göra mening med sina liv.

Terapi

Hur terapi fick mig genom det sämsta året i mitt liv

Melanie mötte stora yrkes-, hälso- och relationsprov på ett år. Hon sökte terapi för att lära sig att hantera förändringar. Läs hennes berättelse inuti.

Terapi

Hur terapi avslöjar subtilt om du har en ätstörning

Tecknen på en ätstörning eller relaterad psykisk hälsa är inte uppenbara. Du kanske behöver terapi för att subtilt avslöja dem.

Terapi

Hur man ber om hjälp med mentalvård

Att svälja vår stolthet att be om hjälp kan vara svårt för oss. Lär dig hur det kan vara ett livsförändrande beslut att söka hjälp för psykiska problem.

Terapi

Hur vi ser på psykisk hälsa annorlunda än våra fäder

Fäder betraktas som okrossbara, men psykiska hälsa kan hindra dem från att söka hjälp. Läs hur män på Talkspace tänker annorlunda än våra pappor.

Terapi

Hur arbetet med en terapeut är annorlunda än att prata med en vän

Människor motstår ofta att överväga terapi genom att säga att arbeta med en terapeut är detsamma som att prata med en vän. Här är varför de är olika.

Terapi

Hur du vet när du är redo för behandling

Författaren Peter Schmitt diskuterar sin resa mot terapi och erbjuder tips för hur människor kan veta när de är redo för det.

Terapi

Hur en legendarisk psykiater blev en anhängare av textterapi

Efter år av motvilja och skepsis blev den legendariska existentiella psykiateren och terapeuten Irvin Yalom ett stöd för Talterapi textterapi.

Terapi

Hur en online-psykolog kan hjälpa till

Online-psykologer kan vara lika användbara som traditionell terapeut. Lär dig hur det är att arbeta med en online-psykolog och vad du kan förvänta dig.

Terapi

Hur du påskyndar dina framsteg inom terapi

Känner du att du inte får ut det mesta av behandlingen, eller att du har fastnat? Ta reda på hur du kan fortsätta göra framsteg och få ut mer av dina sessioner.