Terapi

Hur man ber din terapeut om förändringar

När terapi inte går som du vill kan det vara svårt att veta exakt vad du ska göra. Denna bit beskriver hur du kan be din terapeut om förändringar i terapin.

Terapi

Hur man hanterar flera psykiska sjukdomar

Baserat på forskning och personlig erfarenhet förklarar Natasha Tracy hur man hanterar flera psykiska sjukdomar, inklusive ångest och depression.

Terapi

Hur man uppmuntrar din älskade att börja behandlingen

Att få en vän eller familjemedlem som du älskar att börja terapi kan vara utmanande. Använd detta råd så att du kan hjälpa de människor du bryr dig om.

Terapi

Hur man tar reda på om en terapeut är licensierad: Steg för att verifiera en licens

Denna artikel kommer att berätta hur du kan ta reda på om en terapeut är licensierad genom att tillhandahålla alla steg du behöver för att verifiera en licens. Lycklig sökning!

Terapi

Hur man hittar en psykolog nära mig

Söker vägledning för psykisk hälsa, men vet inte var du ska börja? Sök inte mer. Hitta en psykolog nära dig med dessa tips och resurser!

Terapi

Hur man hittar en terapeut med liknande kulturell bakgrund

Kan en kulturellt liknande terapeut hjälpa dig att nå resultat snabbare? Läs fördelarna med att para ihop med en rådgivare som förstår dig på en djupare nivå.

Terapi

Hur man hittar en terapeut online: Steg innan du åtar dig

Att hitta rätt onlineterapeut är svårt. Du måste följa stegen så att du kan hitta den bästa terapeuten för dig vid ditt första försök.

Terapi

Hur man kan hjälpa någon som undviker sin mentala sjukdom

Det kan vara svårt att övertyga någon de behöver hjälp för sin psykiska sjukdom. Att få dem till terapi, till och med en gång, kan leda till ett genombrott. Här är varför ...

Terapi

Hur man får effektiv OCD-behandling

Lär dig vad du bör tänka på innan du söker behandling för tvångssyndrom (OCD) och fördelarna med terapi och andra lösningar som hjälper symtomen.

Terapi

Hur man säger adjö: 5 tips för att avsluta behandlingen

Låt oss säga att du undviker konversationen genom att helt enkelt avbryta behandlingen, du kommer att sakna ett ovärderligt tillfälle att uppleva läkning på en mycket djupare nivå!

Terapi

Jag tycker faktiskt om att gå till terapi

Trots stigmatiseringen av terapi gillar jag faktiskt att arbeta med min terapeut. Jag kände mig inte alltid så. Inledningsvis var jag skeptisk och motståndskraftig.

Terapi

Jag älskar yoga, men tror fortfarande att terapi är svaret

Är ditt söndagsmorgonflöde inte lindra din ångest så mycket som du hade hoppats på? Ta reda på de dubbla fördelarna med att träna yoga medan du är i terapi.

Terapi

Jag tyckte att det var OK att vara vän med mina terapeuter

Jag trodde att det var OK med mina terapeuter. Sedan lärde jag mig riskerna. Läs min erfarenhet och använd den för att avgöra om du vill ta dessa risker.

Terapi

Jag var inte i terapi som barn, men jag borde ha varit

Efter att ha skördat de psykiska fördelarna med terapi som vuxen, önskade Kelly Bishop att hon hade börjat med sessioner som barn.

Terapi

Jag försökte terapi: Här är tio skäl till varför du bör prova det också

När Kelly Bishop testade terapi önskade hon att hon hade sett en terapeut mycket tidigare. Hon ger tio skäl till varför du bör prova det också.

Terapi

Om du är orolig för att huskamrater lyssnar på dina virtuella terapisessioner, läs detta

Om du är orolig för rumskamrater eller familjemedlemmar som hör dina ljud- eller videoterapisessioner hemma, använd tips för att skapa ditt hemterapiutrymme!

Terapi

Vi presenterar Talkspace för tonåringar

Talkspace for Teens ger tillgång till rådgivning för tonåringar i åldrarna 13-17. Lär dig vad tonåringar diskuterar med en rådgivare och hur du får mest nytta av behandlingen.

Terapi

Är terapi annorlunda än råd?

Råd ensam räcker inte alltid, ibland behöver du professionell hjälp. Lär dig vad en terapeut kan erbjuda som familj eller vänner inte kan.

Terapi

Fungerar terapi för dig? Hur du vet att din terapeut hjälper

Läs den här artikeln för att lära dig tecken som terapi förbättrar (eller inte) ditt liv. Om du inte gör framsteg kan det vara dags att prova något nytt.

Terapi

Jag är glad att jag skickade min son till terapi

Amanda Porter pratar om varför är glad att hon skickade sin son till terapi. När hon observerade onormalt beteende och nöd visste hon att det var dags att hitta hjälp.