Populära Inlägg

Min semester ångest kring mat och kroppsproblem

Min semester ångest kring mat och kroppsproblem

På grund av alla dekadenta pålägg och desserter under Thanksgiving och jul kan semestern orsaka ångest kring mat och kroppsproblem.

Thanksgiving-dikotomin: Tacksamhet mot stress [Infografik]

Thanksgiving-dikotomin: Tacksamhet mot stress [Infografik]

Thanksgiving är en utmaning: att känna tacksamhet har bevisat fördelar, men vissa delar av semestern är stressande. Läs vidare för att hitta en mellanväg.

Talkspace Therapists Pledge

Talkspace Therapists Pledge

Talkspace-terapeuter är engagerade i Talkspace-uppdraget; tillgänglig och prisvärd mentalvård för alla. Vi är här för att hjälpa alla i nöd!

Berätta allt jag behöver veta om sex och psykisk hälsa

Berätta allt jag behöver veta om sex och psykisk hälsa

Är sex bra för psykisk hälsa? Kan brist på sex skada det? Experter förklarar sambandet mellan ångest, depression och sex andra vanliga psykiska störningar.

10 inspirerande självkärlekscitat från HBTQ-ikoner

10 inspirerande självkärlekscitat från HBTQ-ikoner

Från Harvey Milk till Laverne Cox har LGBTQ-ikoner varit viktiga förespråkare för deras samhälls synlighet och välbefinnande. Läs 10 citat från dessa ikoner!

7 Insightful Mental Health-Themed Books som ska läsas i sommar

7 Insightful Mental Health-Themed Books som ska läsas i sommar

I sommar kan du läsa dessa fantastiska böcker och berättelser om psykiska utmaningar och segrar. Listan inuti påminner oss om att vi inte är ensamma i vår kamp!

Posttraumatisk tillväxt: Kan trauma förbättra våra liv?

Posttraumatisk tillväxt: Kan trauma förbättra våra liv?

Genom att möta rädsla och autentiskt bearbeta svåra känslor efter en traumatisk händelse kan posttraumatisk tillväxt uppstå. Så här kan det vara livsförändrande.