Populära Inlägg

Fördelarna med ensam tid

Fördelarna med ensam tid

Oavsett om du älskar att spendera tid ensam eller hatar det, det finns många fördelar med att spendera tid själv. Så här ansluter du fördelarna med ensam tid.

Högskolestudentens guide till mental hälsa (vad jag önskar att jag visste)

Högskolestudentens guide till mental hälsa (vad jag önskar att jag visste)

Nu när Ashely Laderer ser tillbaka på college önskar hon att hon visste mer om hur man kan utnyttja psykiska resurser på campus.

Från experterna: Hur man upprätthåller hälsa och välbefinnande

Från experterna: Hur man upprätthåller hälsa och välbefinnande

Att göra dessa aktiviteter lika viktiga som dina andra skyldigheter - på jobbet, hemma eller i familjen - hjälper dig att behålla din hälsa och välbefinnande under livet.

Tappade ditt nyårsresolution? Försök igen med dessa tre steg

Tappade ditt nyårsresolution? Försök igen med dessa tre steg

Har du redan tappat din nyårsresolution. Det är ok. Använd dessa tre steg för att försöka igen. Processen börjar med att analysera varför du blev kort.

Navigera de fem etapperna i ett förhållande för att hitta kärlek

Navigera de fem etapperna i ett förhållande för att hitta kärlek

Relationer förändras över tid, men att förstå de universella '' stadierna av kärlek '' kan hjälpa dig att bättre förbereda dig för de utmaningar som ligger framför dig.

5 skäl till dina åtagandefrågor

5 skäl till dina åtagandefrågor

Har du haft ett förhållande men upptäckt att du inte kunde engagera dig, eller att något saknades? En av dessa fem anledningar kan hålla dig tillbaka från nästa steg.

Sex sätt sex är bra för din hälsa

Sex sätt sex är bra för din hälsa

Sex är inte bara roligt utan också bra för dig. Fördelarna sträcker sig från att minska stress till att öka sömnen. Här är varför sex är bra för mental och fysisk hälsa.