Populära Inlägg

Sensorisk deprivation: Hur flytande i mörkret lindrade min ångest

Sensorisk deprivation: Hur flytande i mörkret lindrade min ångest

Sensorisk deprivation är en lugnande flottör i ett speciellt saltvattenfylld hölje. Läs Ashleys förstahandsupplevelse om dess ångestreducerande effekter.

5 skäl till att människor undviker psykisk behandling

5 skäl till att människor undviker psykisk behandling

Många försenar eller försummar att söka behandling för sina psykiska problem. Utforska sätt att övervinna dessa tveksamheter och njut av fördelarna med terapi.

4 sätt att övervinna stressen vid inlärningssvårigheter

4 sätt att övervinna stressen vid inlärningssvårigheter

Skolan är stressande, särskilt med inlärningssvårigheter. Få terapeutens tips om hur du hanterar stressen från inlärningsutmaningar detta läsår.

Harm Orphanages kan ha ett barns mentala hälsa

Harm Orphanages kan ha ett barns mentala hälsa

Föräldrar som adopterar behöver veta hur barnhem påverkar mental hälsa. Använd den här artikeln för att förbereda och stödja barn i nöd.

Varför vi faller för människor som är dåliga för oss (och hur man slutar)

Varför vi faller för människor som är dåliga för oss (och hur man slutar)

Som vanor av vanor sträcker sig vårt beteende till nya relationer, vilket ofta leder till att vi fortsätter samma problem. Lär dig hur du går loss från den här cykeln!

Förlust av ett husdjur: Hur man hanterar din djurväns död

Förlust av ett husdjur: Hur man hanterar din djurväns död

Förlust av ett husdjur och dess ovillkorliga kärlek kan vara lika svårt som att förlora en mänsklig följeslagare. Lär dig hur du hanterar din närmaste djurväns död.

Att städa upp: Vad renlighet säger om din mentala hälsa

Att städa upp: Vad renlighet säger om din mentala hälsa

Börjar du rengöra och har svårt att sluta? Ta reda på om din uppmärksamhet på städning blir skadlig eller helt enkelt ett utlopp för nervös energi.