Sensorisk deprivation är en lugnande flottör i ett speciellt saltvattenfylld hölje. Läs Ashleys förstahandsupplevelse om dess ångestreducerande effekter.
Många försenar eller försummar att söka behandling för sina psykiska problem. Utforska sätt att övervinna dessa tveksamheter och njut av fördelarna med terapi.
Skolan är stressande, särskilt med inlärningssvårigheter. Få terapeutens tips om hur du hanterar stressen från inlärningsutmaningar detta läsår.
Föräldrar som adopterar behöver veta hur barnhem påverkar mental hälsa. Använd den här artikeln för att förbereda och stödja barn i nöd.
Som vanor av vanor sträcker sig vårt beteende till nya relationer, vilket ofta leder till att vi fortsätter samma problem. Lär dig hur du går loss från den här cykeln!
Förlust av ett husdjur och dess ovillkorliga kärlek kan vara lika svårt som att förlora en mänsklig följeslagare. Lär dig hur du hanterar din närmaste djurväns död.
Börjar du rengöra och har svårt att sluta? Ta reda på om din uppmärksamhet på städning blir skadlig eller helt enkelt ett utlopp för nervös energi.