Har du märkt att din partner växer närmare någon som är ... inte du? Lär dig att känna igen en känslomässig affär och hur den kan påverka ditt förhållande.
Jag trodde att det var OK med mina terapeuter. Sedan lärde jag mig riskerna. Läs min erfarenhet och använd den för att avgöra om du vill ta dessa risker.
Somatisk terapi engagerar en persons kropp som en terapiteknik och drar från nervsystemets grundläggande funktioner under behandlingen. Här är hur.
Att gå på college innebär ofta att man skapar en helt ny grupp vänner, vilket kan vara stressande. Dessa sju tips kan göra det lättare.
Att gnista kemi med en ny partner är en kraftfull men tillfällig känsla. Lär dig hur kemi och konsistens spelar en roll i hälsosamma relationer.
Thanksgiving handlar om att tacka alla du är tacksamma för, som ska inkludera dig! Ta dig tid att tacka dig själv och använd det här inlägget för att lära dig hur.
Det är dags för Talkspaces spellista för sommar 2018 för mental hälsa! Musik har visat sig minska ångest och höja vårt humör. Lyssna inuti för att skörda dessa fördelar!